一、你不知道的脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。

当肝脏内脂肪含量过高时，脂肪细胞会替代正常肝细胞，导致肝脏结构和功能受损。长期脂肪肝可能导致肝硬化、肝纤维化、肝癌等严重后果。

除此之外，脂肪肝与代谢综合征密切相关，易诱发或加重高血压、高血脂、肥胖等，同时脂肪肝患者多伴有肝损伤会导致脂代谢失调，进而引发和加重糖代谢失调，致使出现胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的以糖代谢紊乱为主的疾病——糖尿病。

二、不吃药也能逆转重度脂肪肝

2023年1月8日，长住澳洲的李先生返乡后来福建省立医院进行健康体检。在进行肝脏弹性纤维检测这项检查时，发现肝脏脂肪衰减高达311dB/m，即为重度脂肪肝，同时还伴随血脂偏高、BMI肥胖、肝功能异常的情况。

在医生与李先生详细沟通后，发现李先生因为工作的原因，有着不健康的生活方式，如过量饮酒、饮食结构不均衡、缺乏运动等。同时，李先生补充道：“前几年在国内也做过体检，那会儿血脂也高，但是一直没有去处理，最近几年都在国外也没复查过，体重增加了很多。”

结合李先生的情况，医生随即解释道：“长期生活方式的不健康很可能诱发脂肪肝，同时伴随高血脂、肥胖等一系列代谢问题，想逆转这一系列问题，最合适的方法还是要通过生活方式的改变。”在医生的建议下，李先生决定进行由营养师、健康管理师、临床医师“三师共管”的脂肪肝专病健康管理。通过创新“数字疗法”（小五健康）平台进行为期4周强化管理＋12周持续“非药物疗法”的健康管理，脂肪肝专项管理团体对李先生采取全天式饮食指导以及周期性食谱规划。

仅用时8周，李先生的各项指标均出现明显好转：体重下降12kg，转氨酶、血脂均恢复正常，肝脏脂肪衰减从311dB/m下降至273dB/m，即从重度脂肪肝逆转至轻-中度脂肪肝。目前，对李先生的健康管理仍在继续，对于未来，李先生表示：“我觉得我可以更好的，下次体检争取把所有指标都恢复正常！”

三、患者致谢

近期，李先生的太太向福建省立医院送来锦旗，李太太表示非常高兴在健康管理科找到“不吃药”、通过生活方式的改变就能够逆转脂肪肝等一系列健康问题的专业管理团队，在帮助李先生减轻体重的同时还实现了各项异常指标的整体逆转。李太太表示，回去一定会继续协助李先生进行健康管理，争取下次体检，各项指标有更加喜人的好转。