人生过半，学会看淡，静而不争，顺其自然，不要总是顾虑别人的看法，否则人累心更累。走好自己路， 做好自己事，管好自己的人，人生下半场比的是健康，比的是心态。

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的份量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持。及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。悲时不言，喜时不诺，怒时不争。不要高估自己在任何人心中的位置，才是人生，最大的清醒。

人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你经历了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你，成年的烦恼和谁说好像都不合适，唯有自渡。