心释然不是做做样子，要真的发生内在的转化。而内在的转化有多难。一个很小的改变也是无数遍的觉察、反省、自问、调整才得以实现，做人应稳如泰山，也要有大海的胸怀，经过岁月的磨练一个人最后的心态一定是平静的。那是一种从复杂到简单的过渡，知世故而不世故的圆融，这种平静的心境需要内在的一个功底，有调频的功夫，始终处在合一的状态。舞蹈的目的就是要去往合一的方向。

一个人品好的女人，她怎么学都学不坏，你不用教她如何善良，如何做人，她都会是一个善良懂规矩的女人。有的女人才华横溢，但不是所有的女人都会有品，有的女人绝顶聪明，但不是所有的女人都能靠得住。社会就是一个染缸，但对于一个从骨子里透着善意的女人来说，你怎么染她，她都会很正直，很善良，即使经历苦难，她依然热爱生活，即使经历人情冷暖，她的心中依然有爱，择善而处，择品而交，若有品，清风自来！

最抚慰心灵的，莫过于这人间的自然之美。当心灵沉浸在宁静的水面，所有的劳累与压力，都随波消散。即便在繁忙的生活中，也能寻觅到一片宁静的绿洲，让心灵得以放松，品味那份宁静而真实的喜悦。