俗话说，一朝寒气一身病，一日不散十年痛，很多疾病的产生都是由于风寒湿邪外侵所致。

从医多年，很多腰腿酸痛、颈椎疼痛的患者，到处奔波治疗也没有明显的改善，原因就在于并未真正找到致病的原因。

人体气血津液的运行，需要阳气的推动，如果体内寒邪浮留已久，血运便会像冬天的河流一样停滞，导致经脉得不到应有的濡养，从而产生各种关节性的疼痛。

夏天虽然温度高，但却是最容易受到寒湿侵袭的季节，同时也是排寒除湿的好时机，如果有各种关节疼痛的症状，不妨利用这个时间段好好调理一番。

给大家分享一张方子，组成简单，只有三味药材，可以调理缓解各种因寒湿导致的关节疼痛。

讲配伍之前，先来说一则医案，大家可以从中体会一下这方子的功效。

有位江苏的患者，姓王，确诊风湿性关节炎已经三年了，一直在吃西药调理，症状没有严重，但也没有太大的改善。

每到下雨刮风天，王先生就得在家里用被子盖着腿，一步也不能外出，要是稍微见点凉气，这腿就开始发疼发僵。

关节炎平常不发作的时候还好，一旦发作起来，两个膝盖就像红苹果一样，又红又肿，疼痛难忍，不能下蹲，也不能走路。

本来王先生想着就这样吃药下去，后来听说长时间服用西药会给肾脏造成负担，便想着试试中药。

王先生已经属于比较严重的关节炎了，对于他来说，缓解症状，细水长流的改善症状才是首选。

于是拟出一张三味药材的方子，具体配伍有：

牛毛毡、马甲子、威灵仙

三味药材水煎服，可以用来调理风寒头痛，寒湿身痛等。

方中的牛毛毡为辛散温通之品，可以发散风寒，活血化瘀，排解胸腹烦闷，除了关节身痛，感冒咳嗽、痰多气喘的方子中也常见到它的身影。

马甲子可以祛风湿，清热解毒，消水利肿，可治风湿痛，以及咽喉和其他部位的疼痛。

威灵仙入膀胱经,有祛风湿、通经络、化痰、消积的功用，可以治疗风湿导致的疼痛,和腰膝的冷痛,顽固性的风湿痹痛。

威灵仙其性善行,能通行十二经络,对于游走性的风湿性关节痛,也有很好的作用。

患者坚持服用了两周，反馈关节怕冷的情况有明显改善，发作起来的疼痛感较之前也有所减轻，十分欣喜。

寒为阴邪，其性凝滞，大家千万不可忽略寒湿这个外邪的危害，积累到一定程度，就会引发一系列疾病。

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

祝各位健康安乐。