现在越来越多的年轻女性患卵巢早衰，她们大多数都是在备孕无果的情况下去检查，才发现自己的AMH值极低，甚至卵巢功能还不如四五岁的女性。

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其实卵巢早衰的症状往往早有显现，例如月经量减少，经期变短，伴随着烘热汗出、心烦易怒等，但很多女性朋友都忽视了这些信号，以为只要来月经就没什么问题，等到闭经甚至绝经才后悔。

为什么会卵巢早衰呢？

常见的有经常熬夜、饮食不规律、情绪压力大，已经长期身体透支等。

熬夜损耗肾气，情绪波动伤及肝脏，不合理饮食影响脾胃。当这些因素累积到一定程度时就会爆发，卵巢功能就会受到影响，逐渐走到闭经。

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卵巢早衰的禁忌包括：熬夜、工作压力大，情绪不稳定，饮食不规律，以及多次流产等。许多女性尝尝忽略月经的变化，直到面临闭经或声音问题才开始重视。

卵巢早衰可以调养回来么？

从中医角度说，可以通过调整饮食习惯，比如早睡、规律饮食、适当运动、保持良好心态、情绪稳定；结合中药调理，如补肾养血、疏肝解郁等方式来改善卵巢功能。

中医是如何调理卵巢早衰的？

中医认为，卵巢早衰不仅是因为肝郁，肾虚也是其主要病因。因为肝主藏血，而肾为先天之本，所以对于卵巢早衰与肝肾相关，调理应以肝肾和冲任二脉为重点，所谓治肝必治肾，益肾必疏肝，肝肾为纲，肝肾同治。

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从医几十年， 每次看到患者因为卵巢早衰而早早闭经或者生育困难时，真的很心疼，都会尽自己最大努力去帮助她们。