再见多囊!再见了激素药!

燕燕康康 2024-02-11 11:28:15

“激素葯催经的日子终于完了,我过够了!再见多囊!”

这句话是我的一位多囊患者张女士在社交发布的。想起来这个27岁的姑娘来看诊的时候,带着一大包葯,在我桌子上堆成看小山......

妈富隆、达英、优思悦、黄体酮...全都是激素类的。

她问我哈主任:我不想吃激素药了!您有什么办法能帮帮我么?

图源于网络

张女士是典型的胖多囊患者,中医辩证痰湿阻滞加血瘀的症型,身高1.60,体重153斤。

她说在当地医生还给开了二J双胍,前几个月体重掉了几斤,一个月后蹭蹭涨回来了。

月经已经近4个月没有来了,2年前就开始经常失调,吃激素葯来,一断药就不来了,所以激素一直都没有停。

21年的时候体重还没有这么高,才120斤左右,这几年一直在涨,试了好多办法都没用,天天都很焦虑。

我告诉她不用太焦虑,多囊不是什么大问题。

像她这种情况的多囊姑娘,我见过太多了。经过详细辩证,我根据她的情况给她开了个F子,叮嘱她回去要坚持生活管理,做好以下4点:

1. 作息规律

早睡早起。早睡有益于心脏,缓解压力,提高记忆力,帮助新陈代谢,促进肝脏排d。

2. 少吃高油、高盐、高糖的食物

比如炸鸡、火锅、奶茶等,这些食物 要少吃,如果伴随胰岛素抵抗,更要注意饮食。

3. 补充营养

多囊女性体内缺乏myo肌醇和D-手性肌醇,所以及时补充肌醇。

4. 拒绝焦虑

过度焦虑容易造成心悸,对身体不好,平时保持愉悦的心情,有利于身体恢复。

图源于网络

张女士按照我说的调理了3个周期,月经目前已经可以正常来,体重也减下来了,整个人状态都好了很多,下一步可以开始备孕了。

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燕燕康康

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