经常有女生会这样想：为什么那个谁谁谁遇到的男人都那么好？而我遇见的男人一个不如一个？是因为我命不好吗？我觉得我也不比闺蜜差多少，怎么我们的爱情总是差别那么大呢？

那些拥有高质量男友的女人到底有什么恋爱秘籍呢？你该怎么样才能遇到好男人呢？

其实，一个女生想要拥有一个高质量的男友，还想让男友对你真心实意地付出，你必须要懂得平衡这几种能量：

第一种能量如何在维持高框架的同时，引导男生为你付出。很多女人的框架高，但是会让异性觉得你很傲慢，反而失去了对你的兴趣。所以高框架和可得性的平衡，是你要学习的第一课。事实上，你学会了平衡这两者的关系，你就已经算是一个能拿捏住异性的人。多数在恋爱时有点段位的女人，起码都能掌握第一种能量的尺度。

第二种能量如何让男生因为你的存在越来越好。这是一个女人的核心能量，如果你能让一个男人感觉他自己在你身边，他变得越来越好了，那他就不会再吝啬对你的付出。能做到这点的女人不多，但是只要做到了，那你对男人的意义也会非比寻常。

第三种能量如何在提供情绪价值的同时，让男生满足你的需求。我之前一直在给大家讲情绪价值，并告诉大家如何给伴侣提供情绪价值。但如果你的内心不够沉静，你不理解情绪价值的真实含义，那么你所谓的提供情绪价值，很有可能变成单方面的讨好，这时候你给其他人提供的情绪价值就会成为“情绪劳动”，这消耗的是你自己的心力。所以情绪价值一定是一种引导力，而不是迎合力，它需要的是别人舒服的同时，你也获得了收益，而不是让你承担所有人的情绪，换一个老好人的称呼。如果你懂这两种力量的平衡，那么你再和其他人相处的时候，才能做到真诚却游刃有余。

如何做到这三点，你要学会温柔渐进式：

柔弱渐进式的第一步：给男生扣正面帽子，这个帽子一定要从暧昧期就开始扣。

比如，你一开始的可以告诉男友：“我喜欢温柔体贴的男生。”然后等他试图表现自己的温柔体贴的时候，你就给他鼓励，告诉他：“你这样的行为就是温柔的。”这样的话术会起到引导男人进一步为你付出的意愿。

柔弱渐进式第二步：从小事开始使唤对方。一开始，你要给予男人在你面前显示他自己的机会，让他觉得在你面前他是有大用处的，感觉到你在需要他，他就会很自豪。如果你觉得男朋友有点嫌你麻烦事儿多。那你想一想你麻烦他是用在了哪些地方？是过于挑剔，还是大事小事就跟瘫痪了一样，都要求他去做？男生做好事之后，你有及时给对方反馈吗？

你要展示给男生的是这样的态度：这件事你会努力去做，但是实在是做不了，你才会拜托他，然后等男生帮你做好了，你再崇拜地看着他，对他说：“要是没你，我该怎么办。”你可以自己悟一下。

柔弱渐进式第三步：懂得回应对方。男生在爱情里最想得到的就是，自己的好被伴侣看见。如果当对方为你做了一件事，你一定要及时反馈对方：“我很喜欢你这么做，这会让我高兴。”当对方惊喜准备了礼物，你可以告诉对方：“礼物还是其次，但是你肯为我花心思才是我最看重的。”这样的反馈不仅会拉高你的框架，还会让男生觉得甘之如饴。久而久之，男生就会越来越爱为你付出。