55岁的老张，是一名货车司机。为了让家人过上更好的生活，每天奔波于各个城市，虽然非常辛苦，但看到越来越鼓的钱包便觉得未来可期。

早在半年前，他在体检中被查出患有甲状腺结节。因为当时结节较小，并未对身体造成不适，便渐渐忽略了。直到不久前，他总是浑身乏力，吞咽也伴有强烈的异物感。

刚开始，以为是最近熬夜过度所致，就并未在意。然而几天后，不适感却愈发严重，就连脖子也出现凹凸不平的肿块，已经严重影响他的正常生活。

经过诊断后，被告知结节出现恶化，已有癌变的风险。这让老张非常惊慌，平时并无不良嗜好，为何会恶化的如此之快呢？

世卫组织：停止食用“1面条”，吃一口堪比10斤白酒，或加速甲状腺癌到来

随后医生与其交流后，才发现老张结节恶化与常吃的“1面条”有关。

原来，老张平时非常爱吃面条，家中也因此囤放了很多。但因居住环境较为潮湿，面条很容易出现变质、发霉等。但他本着不浪费的精神，每次都是挑拣后继续食用。

医生则指出，已经发霉的食物是不能长期食用的。其中会滋生出一定的有害细菌和毒素，例如沙门氏菌、弧形杆菌甚至黄曲霉毒素等，高温也难以去除。长期食用，很容易使胃肠道出现失衡错乱，造成腹泻、恶心以及呕吐等。

还会扰乱甲状腺的正常分泌，刺激细胞病变，增加患癌的几率。

除此之外，这2种食物也会对甲功不利，尽量少碰

1.酒精

随着社会的逐渐发展，喝酒已经成为当代年轻人的一种社交方式。但是需要注意的是，不能过度食用。

因为酒精中含有大量的乙醇，过多的摄入人体，不仅会损伤人体肝脏，还会刺激甲状腺细胞，影响甲状腺激素的正常稳定，导致病情加重。

2.洋葱

洋葱作为生活中常见的蔬菜之一，其富含多种膳食纤维和微量元素，但结节患者却要谨慎食用。

因为它属辛辣性食物，且含有一定的刺激性。频繁食用，会使肠胃出现功能损害，还会损伤甲功能，不利于甲状腺的恢复。

甲状腺若存在异常，身体会有以下几种症状，建议自查

●颈部出现肿块，用手触碰凹凸不平；

●压迫喉返神经，导致吞咽困难、呼吸障碍

●女性月经异常，月经量少；

●日常进食习惯正常，但体重下降；

●晚上容易失眠多梦，记忆力下降；

想要保护甲状腺内部稳定，可多做3件事

1.补充中草药

生活中，要养成良好的生活习惯。每天抽出30-40分钟进行时间锻炼，长期坚持。不但能改善内分泌异常，还能减少毒素在人体堆积，起到强身健体的作用，对健康有益。

3.定期检查

35岁之后，人体的器官机能会开始减退。此时体检非常重要，长此以往。不仅能了解疾病变化，还能及时发现所藏有的健康隐患，同时防止一些并发症的出现，对甲状腺有一定的积极作用。