经常有病友会问，我们得了糖尿病，什么能吃什么不能吃？

有的病友说我得了糖尿病啥都不能吃了，我活着还有啥意义？民以食为天，这天塌了，那活着多没劲？

其实这也是一个误区，我们糖尿病的病友没有完全不能吃的东西，比如说你低血糖的时候吃什么，那就得吃糖，所以我们糖尿病的病人连糖都能吃还有什么不能吃的呢？

但是你一定要掌握吃的时机、吃的数量，要控制这个总热量。

我们其实记住一个原则，就是你吃什么东西香，这个东西是一定要限量。

你看我说的有没有道理，这个东西它为什么香？它得有油、有盐、有糖这个东西才能香，缺油少盐没有糖的东西他肯定香不了。

而油盐糖都是我们要控制的，所以你只要记住一个原则：吃什么东西香，这个东西就一定要控制量。