如果你出现尿频、尿急、尿不尽等，每次办事都是草草的结束，越来越不满意，这主要是湿热导致的。正常情况下，人体内不应该产生这种湿热，如果有这种湿热出现，大部分是肝和脾的问题，如果肝不疏泄了，瘀滞在体内，淤生热，脾是主运化的，一旦运化失调，就会聚而成湿，湿就停留在那里，而湿热，淤结在人体的中焦，顺着肝的经络往下走，而肝经环绕着阴器，湿热顺着肝经下注到宗筋，这时候湿热就会骚扰到储存精华的地方，就会出现尿频、尿急、尿不尽、下焦隐痛，办事时间短等症状，这也就是湿热下注导致时间短促。这时候就要在疏肝健脾的同时清热利湿。

还有些人出现这种情况，认为在关键时候忍一下，就是不释放，这种做法在中医看来是不对的，俗话说一滴精，十滴血。一方面，办事的时候，局部会充血，流出以后，这个充血会快速的退回，如果不往外流的话，这个充血退回的速度就明显的减慢，可能会感到局部不适，比如说局部疼痛，长期下去，可能会导致前列腺炎，前列腺充血严重，还会导致精子的质量下降，引起不育，甚至射J障碍，所以忍住不放，对身体是没有任何好处的。