随着年龄的增长，许多人在中年时开始感到身体各部位的不适。常见的症状包括四肢疼痛、夜间脚抽筋、步履蹒跚等。这些困扰人们的问题，其实与筋的柔韧性下降有着密切的关系。中医有言：“筋长一寸，命延十年”，强调了筋对于健康的重要性。肝主筋，肝血的充足对于筋的健康至关重要。

当身体出现如腿脚屈伸不利、手脚麻木、精神不振、皮肤干燥、眼睛干涩、视物模糊、指甲易断裂、面色苍白以及失眠多梦等症状时，这可能是肝血虚的表现。此时，滋养肝血成为了解决问题的关键。

归芍地黄丸是一种常用于滋养肝血的中成药。它在传统的六味地黄丸的基础上，加入了白芍和当归，增强了补血柔肝的效果。通过养足肝血，可以进一步滋养筋脉，提高关节的灵活度。

但注意，任何药物的使用都应谨慎。在选择药物治疗前，建议咨询专业医师，根据自身情况辨证施治。