闻思静虑 回归本真

“

采菊东篱下，

悠然见南山。

山气日夕佳，

飞鸟相与还。

”

---陶渊明《饮酒》

关爱友邻尊重生命在这里实践

圃美多作为家喻户晓的乐活企业， 自己的员工生活饮食习惯都不健康的话，怎么去影响消费者呢？

因此，圃美多集团5000多名员工每年定期来到乐活学院体验正确的生活习惯及饮食习惯。

为了让前来体验的人快速进入体验状态，乐活学院内禁止吸烟、喝酒、使用手机。

乐活学院有哪些体验项目呢？

健康生活习惯

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①饮食习惯

教授大家如何选择对身体有益的食材及烹饪方法来制作乐活饮食，理解肥胖及代谢综合征的危害，帮助纠正不良的营养摄取习惯，体验到真正的乐活饮食习惯。

在乐活学院吃到的每一份餐都是经过专业营养师和厨师精心搭配出来的。首先这里的饮食不会太咸；第二，不会有油腻或者油炸煎炒类的食物，通过蒸煮保留食物原有的营养和味道；第三，使用的都是天然的调味料不添加任何人工成分。

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② 心灵习惯

能让自己准确地认知到自己的心态，并学习如何管理自己的感情（心理咨询、冥想、游戏、瑜伽等），调节情绪。

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③运动习惯利用周围的环境（客厅、卧室、卫生间、厨房、办公室、室外）进行简单效果的运动。

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④环境习惯

分享一些能够实现节能以及保护环境的习惯，比如如何清除室内有害灰尘、如何养成良好的睡眠习惯、如何养成良好的刷牙习惯等日常习惯。

你所不知道的乐活学院建筑

乐活学院是韩国首例获得德国被动房屋协会认证的绿色环保被动式节能房屋（Passive House），该房屋具有4大优势，即节能环保、舒适、低维护成本与优良抗震性，是传统建筑不可相比的。采用最新完整的隔热施工法减少使用再生能源，对比一般建筑可节约80~90%的能源。

欢迎广大圃粉来韩国圃美多乐活学院

体验真正的乐活健康生活！

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