女艺人玩游戏到底有多拼？

上期《奔跑吧》中，AB 和雨琦妹妹互打沙袋的画面引发热议。

两人泥潭里摸爬滚打，都变成了“小泥猫”。 ▼

引发争议的是雨琦妹妹的一枕头，看起来使了不小劲儿。▼

因此被解读为各种撕头花的内心戏，觉得 AB 被打恼了 blabla...

不过姐看过正片后发现，着实是围观群众戏多了，两人“打”完之后关系还是很和谐。▼

泥地里打架也不是头一回，为了节目效果，大家都是怎么破相怎么来。

看男明星下手，也毫不留情。 ▼

一枕头抡出去，泥点子都成散射状。▼

人均前后换个肤色。▼

其实综艺就是要玩的开，原版《Running man》里，女艺人“打起架来”也毫不含糊。

智孝从头到脚浑身是泥。▼

随便洗洗脸就继续下一轮战斗。▼

每次看到这种场景，只想问她们的皮肤为什么这么经得起折腾。

即使粘了一脸泥，擦一擦又恢复白白净净， 丝毫没有窘态。 ▼

不仅超抗造，智孝还有牛奶皮肤的美称。

因为常年素颜出镜，被节目组冠以“素颜罪“。▼

对比 2010 年，刚开播时的自然白皙。▼

再看下现在的素颜，十年过去居然没多大差别。▼

卸妆后如同剥了壳的鸡蛋一样，皱纹、黯沉、毛孔、粗糙……一概没有！ ▼

皮肤为什么好？因为抗老做得早！

很多 20+ 的女生对抗老并不着急，总有一种“反正还年轻，处理一下控油、缩毛孔、美白”就可以了“的心态。

这种心态的好处是轻松，坏处是很容易在 27-28 岁时惊觉自己的脸明显有了初老症状，肤色暗沉、干涩细纹...

然后开始急吼吼做医美，花钱多不说，对护肤系统知识也不足，很容易弄出过敏症状。

抗老这个事，不用太焦虑，但行动要提前。

试想，有哪个高一高二都在摸鱼、基础不扎实的人，高考成绩会非常好？

比起出了一堆问题再病急乱投医，不如从初抗老开始，循序渐进地护肤，随着年龄投入更多资源。

尤其是以下几类人，初抗老要特别上心：

1. 家族遗传，皮肤薄而软的人

用手戳腮帮子和苹果肌以下的位置，如果触感弹性不大，皮肉很软，就要当心了。

这种皮肤状态，老化出现时，势头会比较猛。

2. 没有明显颧骨的人

很多女生觉得颧骨高不好看，还会去做颧弓内推的手术。但是等到 30-35 岁以后，颧骨是皮肉非常重要的支撑点。

颧骨本身不突出的人，骨相柔美，但更容易出现皱纹、显老态。

3. 天生苹果肌比较扁塌、不饱满的人

到了 28 岁以后，脸部的胶原蛋白含量就会断崖式下跌。

比较好的状态叫“褪去婴儿肥”，比较惨的状态就是会开始出现唑腮和“脸型鞋拔子化”。

皮肤也越来越锁不住水分，原先水当当的皮肤变得粗糙。

水分一流失，肤色还会显暗沉、蜡黄，看起来比实际年龄老好几岁。

1996 年版《一吻定情》中美过女主的小泽真珠，因为保养不善老化得很快，纵然长得美，但是花期太短了。 ▼

左图：1996 年《一吻定情》剧照，右图：2019 年

而且和欧美人不同，亚洲人皮肤普遍细腻且相比之下更薄，老化是“晚出现+来势汹汹”的模式。

少有亚洲人年纪轻轻就狂长皱纹，但长出来后恶化速度很快，而且逆转比较费力。

对于 25+ 的女生来说，抗初老的工作非常重要。

特别是现在的生活习惯和环境，都对皮肤非常不利：

熬夜、吃外卖、喝含糖饮料、空气污染、工作压力...

这些都会加剧皮肤自由基泛滥，提早衰老年龄。

关于初抗老，if 姐的建议是，首先，不必焦虑，心态要平和。

其次，抗老要趁早做，多学习护肤知识，并且要坚持。