禅宗二祖断臂求法的故事，想必大家都听过。

今天我们从心理角度来聊聊“断臂求法”的故事。

这个故事大意是，慧可在雪中自断手臂向达摩求法。慧可说：“我心不安，请师父帮我安。”达摩说：“你说你心不安，那你把你的心拿出来，我帮你安。”慧可想了半天，说：“我找不到心。”达摩说：“我已经替你安好了。”慧可大悟。

为什么这样就可以大悟呢？我好多年前就听过这个故事，也看了很多人的解读，但是不管怎么解读，反正没有一个我觉得非常好的。

当然，现在我也可以给大家一个解释，解释为什么这样一句话慧可就大悟，达摩说的背后是什么意义。但是我却不想给大家解释。因为这里面更重要的是当下的体悟，而不是一个逻辑上的理解。这就像我们去听演唱会，尽管我们可以把它完美录下来，但是录下来和我们现场听的感觉就完全不是一回事。不然，谁还愿意花高价去听演唱会呢？

那里面的差距是什么呢？

差距就是体验感。现场的体验感和你坐在音响电视机旁是完全两回事。那种体验感是我们听录音所无法比拟的。这也是我不再解释慧可悟到的是什么，以及达摩这样说的原因。等大家自己顿悟，比我说的一句口水话要强个千万倍。

我今天要说的其实是这个故事的前半段，一段经常让人忽视的细节。那就是为什么慧可要断臂以求法呢？

原来在故事的前半段，慧可跪在大雪中，希望达摩可以给他解惑。达摩故意“刁难”他，说必须天降红雪才可以。雪都是白色的，怎么可能下红雪呢？本意是让他知难而退，谁知道慧可却心一横，直接断臂，雪花四溅，这不就是红雪了吗？这样才有后面那段流传千古的对话。

我以前看那段对话，觉得好像没什么好悟的啊。可是一旦加上这个前提，就可以知道慧可的决心有多强。有这样强的决心，那还有什么不能做到的呢？

所以，慧可的那个悟到底是悟到什么呢？不知道。但是有这样的决心，想要没有领悟都难。

当然，这个故事我觉得也是一个很好的隐喻，并不是说我们要学习这样的行为。而是让我们看到，我们在做事情的时候，到底用心够不够。成功从来不是一蹴而就，而是坚韧不拔。坚韧不拔来自哪里？就来自那个决心。手能断、血可流，还有什么不可以？这样一想，是不是就充满斗志了？

（推荐抑郁的朋友两本自愈好书《战胜抑郁》和《情绪自救》，相信书中方法对你走出抑郁会有很好的帮助。）

在我们咨询中，经常碰到学员，各种方法比我都熟，可是就是不能用，为什么？其实很多时候就来自于自身的信心和决心不够。用一段时间觉得没什么效果就换，没效果就换，那这样怎么可能有效果呢？所以最后的结果就是什么都知道，但是却没有实际的效果。

我觉得这个故事有一个很好的激励作用，当我们想放弃的时候，也许可以想想慧可断臂的故事。正如《战胜抑郁》书中说的：这个世界从来不缺聪明人，缺的是内心坚定和敢于行动的人。