健全的人格，通常跟“心智成熟”是一体的。心智不成熟，人格不可能健全。

心智成熟分为三步：

一是认识到自己的性格缺陷，诸如讨好型人格，指责型人格，偏执型人格等等；

二是毫无保留地接受它，认可它，它也是我们自己的一部分，并且释然；

三是积极乐观地去提升自己，发挥自己性格中的优势，改善自己性格中的缺陷。

然后才能逐渐实现人格健全。

我以为的健全的人格有以下这些特征：

1、大大方方的，不拧巴，不矫情，更不造作，分得清人与人之间的边界感，也能掌握好人事物之间的分寸感。

2、兼具内外向性格的优势，开朗而沉稳，热情而克制，奔放而内敛，总而言之就是，该内向的时候内向，想外向的时候外向，收放自如。

3、平时对谁都轻声细语，和和气气的，极具亲和力。但一旦触及到他的底线，他会第一时间给到雷霆万钧的反击。

4、情绪极其稳定，有正向的积极的情绪出口：游戏、健身、阅读……绝不会抱怨吐槽，更不会对身边最亲近的乱发脾气。也有正向的积极的情绪输出，能感染和传递快乐，甚至还能带动消极悲观的人，让他从emo的负面情绪的黑洞里走出来。

5、有耐心，做任何事都不会急于求成；有恒心，坚持做难而正确的事；有诚心，做事凭良心讲诚信。

6、时刻保有谦卑和敬畏之心，清楚自己的能力上限，也明白自己的渺小跟无知。尽管路漫漫其修远兮，仍然永不言弃，努力上下而求索。

7、懂得怎么去爱，怎么去表达爱，但相比于甜言蜜语，他更像是一个行动派。

8、明白爱的本质和核心是，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。只因内心的丰盈去分享爱，而不是出自内心的匮乏去索取爱。

9、不会刻意去改变谁，明白改变别人最快的捷径，就是改变自己。

10、一定会有缺点，也一定要有缺点，但瑕不掩瑜。反倒正是这些个无关痛痒的小缺点，让他显得更真实，更可爱，也更趋近于一个活生生的人，而非完美无缺的神。

总结起来就是：能量足，心态稳，温和而坚定，知足且上进。

以上，供参考。