人若滥用自己的胃脏
那是可能败坏其属灵经验的
人在饮食上节制所得回报
是思想上的灵敏和道德方面的刚强
而且也能助人治服情欲
往往那有害健康而足以使人患病的食物
我们偏以为美味
一旦养成正当的口味之后
你就会明白
采用那以前以为无害的食物
无非是缓慢而确切地奠下了消化不良和别种疾患的病根而已
放纵食欲
是最足以妨碍心智的改进与灵性的成长
放纵食欲
是使体力和脑力减退的最大原因
又是令人哀弱和夭折的根由
凡想在心灵上求得清洁的人
都应当记得
管好嘴
提高控制食欲的能力
作者/曾荔
怀爱伦：健康的饮食助人身心灵和谐
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