清明祭祖是古来有之的传统习俗，人们通过“祭之以礼”的形式，表达了对已去的亲人和先祖的思念与敬意之情，这也是中华民族敦亲睦族、行孝感恩优良传统的表现。可随着社会的发展，老一辈的离去，懂得清明祭祖意义和习俗的年轻人就越来越少了，而做人的根本就是不能数典忘祖，没有祖先哪有我们？

​转眼又快到一年一度的清明节了。清明节，是中华民族传统的节日，起源于古代的寒食节，后逐渐演变为清明节，具有深厚的文化底蕴和深刻的意义。每年到了这时候，人们会扫墓祭祖，缅怀先烈，以表达对逝去亲人的哀思和怀念，这既是孝道文化的传承，也是人们感恩和敬畏的表现。

清明节是一个兼具自然与人文两大内涵重要日子，它既是节气，又是节日，是民间最重视的祭祖大节。这一天的主题就是祭祖扫墓，缅怀先烈，为此清明祭祖还流传下来了诸多的忌讳，而这些忌讳都是有一定含义的，大家看看下面这些忌讳是否有道理，“清明上坟5不做，家人不富也安康”老传统得懂，别犯忌讳触霉头。

​1.不要下午祭祖

清明节祭祖只能早，不能迟，是因为这体现了对逝去亲人的尊重和怀念。如果祭祖的时间过晚，就会显得对逝去亲人的尊重不够，也无法表达对逝去亲人真诚的缅怀之情。

​清明节祭祖宜早不宜迟也是符合自然规律。清明节是在每年的4月4日到6日之时，这个时间正值春暖花开，万物复苏之际。此时，大地回春，万物复苏。俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，清晨代表了勃勃生机，如果祭祖的时间过晚，就会错过这个最佳时机，还有可能打乱一天的计划，因此祭祖活动最好是在中午12点之前完成。

2.不要衣着艳丽

清明节起源于古代的寒食节，这是一个缅怀先人的节日。在这个节日里，人们要穿上素雅的衣服，以示对逝去亲人的敬重和哀思，这既是对逝去亲人的一种尊重，也是自己诚心的一种表现，而穿着鲜艳的衣服，往往给人一种轻浮、不尊重的感觉。

​其实在生活中，一些比较正规的重要场合，人们的衣着都是比较有讲究的，不会穿着太艳丽，而在祭祖扫墓这种严肃的活动中，自然更加不适合穿着暴露、颜色鲜艳的衣服。在荒郊野外，这些艳丽的衣服，往往也会吸引很多虫子的注意，徒增烦恼而已。

3.不要嬉笑乱拍照

清明祭祖是一个家族的大事，往往都会提前商量好时间，然后一起回家扫墓。一个家族的人难得相聚一起，自然会比较热闹，有不懂的年轻人还会边祭祖边嬉笑，甚至拿出手机一顿乱拍，发到朋友圈，把祭祖这么严肃的事情弄得像一家人春游一般。

​如果有细心的人会发现，老一辈人祭祖全程都很少说话，不论过世之人的是非，不谈笑风生，深切表露出一种沉重思念之情，这也是对先祖和过世之人最基本的尊重。拍照不仅会影响周围其他人进行祭祀活动，还会破坏祭祀庄重的气氛，打扰已故之人的长眠。

4.不要走亲访友

清明节是传统的节日，也是法定的节日，这个时候，出门在外的人都会赶回家中扫墓祭祖，而有不讲究这些的人就想趁这个小长假走亲访友好好叙旧，这是不建议这样的。

​因为清明节是一个庄重的祭祀节日，主要活动是祭祖扫，这个时候去别人家，别人会觉得很“晦气”，也体现了自己不懂事。尤其是刚祭祖扫墓回来，老一辈人是不让直接回家门的，而是要在外面绕三圈再回到家中，其含义就不让把晦气带进门，这样看来，更不应该去别人家。

5.不要忘记吃青团

“清明时节雨纷纷，艾草青团香喷喷”，在传统节日中，食俗也是节日文化很重要的一部分，而清明节的食俗就是吃青团。

​在这阳春三月，正是艾草鲜嫩，具有食用价值的时节，再过一段时间，艾草长成蒿子以后，就不能吃了。而青团就是用艾草和糯米做成的一道传统美食，颜色碧绿，软糯香甜，其绿色代表着生命和希望，寓意着生命的延续和新的开始。而圆形的青团则象征着家庭和睦、团圆美满，体现了人们在清明节期间对和谐与团圆的美好愿望。

【青团做法】

准备食材：艾草、澄面、糯米粉、白糖、小苏打、黑芝麻、花生碎

1.把黑芝麻炒熟，然后和花生碎一起放入绞肉机中打碎，打碎以后倒入碗中，加入糯米粉、白糖、食用油搅拌均匀，最后捏成一个个小圆子，留着做馅用。

2.把艾草整理清洗干净，然后烧水，水开把艾草放入锅中过水，煮透后捞出用冷水浇冷。

3.把过完水的艾草放入破壁机中，加入适量水打成绿颜色的汁。

4.先把澄面用开水以烫面的方式和成面团，和好以后盖上保鲜膜醒发30分钟，再把糯米面加入小苏打和艾草汁和成面团，和好以后再把澄面团和糯米粉面团柔和在一起，形成一个面团，醒发一会。

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​5.面团醒发好以后，搓成条状，再分成小面剂子，捏成圆饼形，放入芝麻花生馅，捏好收紧口。

6.准备一个蒸笼，放上油纸，依次把青团放在上面，大火蒸30分钟，蒸好以后再青团表面刷一层油，防止水分挥发，刷好油就可以食用了。​

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