朋友们，大家好！我是柯医生。今天咱们来探讨一个中医里很有意思的话题：“形不足补气，精不足补味”，以及与之相关的一个神奇方子——天真丸。

在中医理论中，“形”通常指的是我们的身体外形、体态，包括肌肉、骨骼、皮肤等；“精”则是构成人体和维持生命活动的基本物质，包括先天之精和后天之精。当“形不足”时，意味着身体虚弱、消瘦、乏力，这时需要补气来充实形体；而“精不足”则表现为精神疲惫、生殖机能减退、早衰等，需要用厚味之品来补充精髓。

接下来咱们重点聊聊天真丸。

天真丸出自《御药院方》，其组成和用量为：羊肉（去筋膜，净）500克，肉苁蓉30克，当归30克，山药30克，天门冬30克，黄芪15克，人参15克，白术15克。

用法是将羊肉煮熟，研烂，再与其他药材一同捣为细末，用糯米饭和丸，如梧桐子大。每次服用50丸，空腹时用温酒送下。

下面咱们详细剖析一下这个方子的奇妙之处。

羊肉，性温，味甘，归脾、肾经。它是一味非常好的补虚佳品，能够温中暖肾，益气补血。在天真丸中，羊肉用量较大，作为君药，起到了主要的补虚作用。

肉苁蓉，味甘、咸，性温，归肾、大肠经。具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它与羊肉相配，增强了补肾填精的作用。

当归，补血活血，调经止痛。

山药，健脾益肺，补肾涩精。

天门冬，滋阴润燥，清肺降火。

黄芪，补气升阳，固表止汗，利水消肿。

人参，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。

白术，健脾益气，燥湿利水。

这几味药相互配合，共同发挥了补气血、益精髓、健脾胃的作用。

那么，什么样的人适合用天真丸呢？如果您出现了形体消瘦、面色萎黄、气短乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、遗精早泄等症状，很可能是形气精俱虚，就可以考虑使用这个方子。

不过，使用天真丸也有一些注意事项。首先，由于方子中多为温热滋补之品，所以体内有实热、阴虚火旺者不宜使用。其次，孕妇慎用。另外，在服用期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

给大家讲个例子。曾经有一位患者，长期劳累，身体虚弱，精神不佳，还伴有性功能减退的问题。经过诊断，我给他推荐了天真丸，并根据他的具体情况调整了用药剂量。患者服用一段时间后，身体状况明显改善，精力也逐渐恢复。

除了服用天真丸，日常生活中的调养对于养形补精也非常重要。要保持良好的作息习惯，避免熬夜；适度运动，增强体质；饮食均衡，多吃一些具有滋补作用的食物，如黑豆、核桃、枸杞等。

总之，“形不足补气，精不足补味”是中医的重要理论，天真丸则是这一理论的具体实践。但使用时一定要在医生的指导下，根据个人的体质和病情进行合理用药。希望大家都能通过正确的调养，拥有健康的身体和充沛的精力。

好了，今天关于天真丸的话题就跟大家聊到这里。如果您觉得这篇文章对您有帮助，别忘了点赞、分享给身边的朋友。我是柯医生，咱们下期再见！