身体这4个表现说明你血脂“超标”了,要重视,小心并发症缠身!

霖霖谈健康 2023-09-07 23:38:06

张先生带着父亲一大早做检查,说是五十多岁的老张近来参加工作单位组织的体检,体检报告出来竟发现患有高脂血症。

张先生说,不知什么时候开始那个坚不可摧的老父亲背驼了,血脂还有些高...

仔细询问老张平素生活习惯及饮食状况后,发现老张尤其爱吃动物内脏等一些油腻食物,平素做饭用油量也较多。这也就不难发现老张的病因所在了。

要知道,高血脂是动脉粥样硬化性疾病独立的高危因素,随着血脂的升高,发生心脑血管疾病的概率也会增加。如果长期血脂异常,逐渐还会引发脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等问题。

对本身有冠心病或者高血压、糖尿病的中老年人群来说,高血脂的危险系数还会更高。

身体若有这4个表现说明你血脂“超标”了

四肢麻木

当人体内的血脂升高时,血液会逐渐变得粘稠,流动性减弱,从而影响到血液的流通,四肢的血管供血、供氧不足,就会出现肢体麻木的情况。

头晕脑胀况

高血脂对人体健康有害,有些人血脂过高会影响大脑健康。高脂血症可能伴有血液粘稠,阻碍正常血液循环,流经脑组织的血量不足,容易感到头晕、头痛。

如果经常出现这种情况,就要警惕高血脂,及时用合理的方式降血脂,以维持正常的血液循环,防止大脑健康受损。

腹痛

血脂太高的话,容易导致肠系膜动脉硬化性胃肠缺血,所以常会出现间断性的腹痛。

4、视力下降

早晨起床时,看某一样物体,总是时不时模糊几秒,之后又恢复。这是因为血液中甘油三酯增多、流速减慢,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,从而影响视力。

高血脂应该怎么调治?

饮食控制

脂肪的摄入与高脂血症的发生发展还是密切相关,要做到限制总脂肪、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入。所以我们在生活中做饭时要有意识地少油、控油。

主食以米、面为主,可适当食用粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维;多食菌类食物,黑木耳、香菇;黑木耳有抗血小板聚集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。

药物控制

血脂异常是一种慢性疾病,目前没有根治的办法。他汀是一种非常常用的降脂药物。

是药有三分毒,他汀也不例外,而且有报告显示,我国人群对于大剂量西药他汀的耐受度是较差的。长期服用他汀药物会伤肝、伤肾,还会对心脏造成隐性的伤害。

所以,为了温和安全地调节血脂,保护心脑血管和肝脏功能,可以优先选择植物他汀,效果更佳也更放心。

植物他汀,取自人们日常食用的红曲米,因属于天然植物提取物,所以较之西药他汀更亲和人体,更好吸收,不容易出现便秘、肌肉酸痛等副作用。

红曲中的植物他汀能抑制人体合成胆固醇的催化剂,进而抑制人体胆固醇的合成。而除了植物他汀外,红曲中还含有红曲色素、植物甾醇等降血脂明星成分,能同时抑制肝脏和肠道中胆固醇的合成与吸收。

还有一个天然的降血脂明星成分,那就是纳豆中的纳豆激酶。它含有的纳豆激酶能帮助降低血液黏稠度,消解并带走血管里积累的“垃圾”。

舒百宁植物他汀将红曲和纳豆这两个天然对血管有养护作用的食物组合在一起,两者的作用相辅相成,效果会比只吃单一降脂成分的补充剂要更好。

对于普通的血脂偏高人群而言,植物他汀更加适合用于长期的调脂日常中。降血脂不在于短期的指标追求,而是长达一生的保健功课,维持血脂的健康水平,平时应做到及早预防,定期检查。温和调脂,持久严控。对于一些高龄、有各种慢性病的患者,选择植物他汀,能更好的兼顾有效性与温和性。

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