如今，在全球范围内肾癌发病率不断攀升。在我国，肾癌发病人数年增长率甚至超过7%，每年我国新发病例超过7.7万人，死亡病例4.6万人。

更可怕的是，肾癌特点是悄无声息，被称为“沉默杀手”，很多患者直到晚期才出现症状。

那么，哪些人要格外重视，怎样尽早发现肾癌？又该如何保护我们的肾脏呢？

5类高危人群做好筛查是关键！

肾癌早期晚期预后差异非常大大，早期肾癌患者5年生存率在90%以上，而晚期肾癌的5年生存率不足20%，因此肾癌的早诊断、早治疗尤为重要。

要想尽早地发现肾脏肿瘤，最好的方法就是进行早期筛查，发现肿瘤早期病灶，将癌症扼杀于弱小甚至无形。

B超：超声是重要的筛查工具，具有高灵敏度和特异性，超过1cm的肾脏肿瘤一般都逃不过B超的“法眼“，而且还有方便、廉价、无创的优点。

增强CT：B超发现肾脏肿瘤后，下一步需要更精准地确认肿瘤的良恶性和分期，这就需要用到增强CT。

那么，哪些人群建议做肾癌早筛呢？

肥胖和高血压的人

高体重指数（BMI）和高血压不仅严重影响人们的身体健康，还是使肾癌发病危险性升高的两个常见原因。

有家族史的人

有一些家族内肾癌，在进行染色体检查时发现第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌的发病年龄比较早，往往波及两个肾脏且病灶多发。

化工职业从业者

焦炭工人和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性会大大增加，属于肾癌高风险人群。

肾病晚期甚至透析患者

肾病晚期患者发生肾癌的风险增加，比一般人群高出5~10倍。其严重程度与透析时间有关，透析患者肾癌的患病率比一般人群高出30-35倍。

肾移植受者

肾移植受者肾癌的风险也会大大增加，比一般人群高出10~100倍。

呵护肾脏，远离这些不良习惯

呵护肾脏不仅仅是一朝一夕，更要从平日里点点滴滴做好，因此除了定期做好筛查外，还要远离以下这些不良习惯：

01

不爱喝水

肾脏是身体的“过滤器”，负责清除血液中的废物和多余水分。当饮水量不足时，尿液会变得浓缩，容易导致体内毒素的滞留，对肾脏会造成很大的负担。

经常憋尿

02

长时间憋尿会使膀胱处于高压状态，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损，外部病原菌由尿道口逆行而上，通过尿道口逆行进入膀胱、肾脏，上尿路反复的细菌感染可能引起肾盂肾炎。

03

高盐饮食

高盐饮食带来的水钠潴留和高血压，会导致肾小球处于“三高”状态：高压力、高灌注和高滤过，从而加重肾脏负担。

暴饮暴食

04

暴饮暴食会使人体摄入过多甜腻和油腻的食物，增加肾脏的代谢负担，还会引发肥胖。肥胖患者是糖尿病高发人群，其中又有约四成糖尿病患者并发糖尿病肾病。此外，大量吃海鲜有时会导致急性肾损伤。

05

乱吃药物

中国有句老话“是药三分毒”，绝大部分的药物都可能有潜在的风险，每年因为药物使用不当导致药物性肾损害的案例屡见不鲜。一定要在医生的指导下，科学合理地用药。

抽烟喝酒

06

烟草中的尼古丁和其他有害化学物质不仅对肺部有害，也对肾脏造成了严重伤害。吸烟会导致血管收缩，降低血液供应到肾脏，这可能导致肾脏缺血和缺氧。

酒精经过肝脏代谢，代谢时需要大量水分，容易造成肾缺血，还会诱发痛风，导致肾功能下降，引发慢性肾衰竭。

肾脏是我们身体的重要器官，对维持健康至关重要，一定要好好呵护！