气血不足必须要心脾同补！用好这张妙方，心脾不虚了，气血也补足了！大家好，我是贾医生。
有些人动不动就容易疲惫，整天无精打采，少气懒言，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，食欲也不太好，到点了不想吃饭，心情容易焦躁，晚上还会睡不着觉，一睡着就容易做梦等等。那像这些症状呢，其实就是身体在提醒你，气血不足了，该补一补气血了。
中医认为啊，气血是我们生命活动的原动力，气血充足，人干什么都有劲儿，反之，就像没电的电动车一样，油门拧到底也跑不起来。但补气血也不是一件容易事，有的人一通补药吃下去，不但气血没补上，反而出现了上火的症状，那这其实就是没找对方法。
气血不足的人啊，要想补，就必须要心脾同调！为什么这么说呢？脾为气血生化之源，就像我们身体自带的加油站一样，可以给我们提供源源不断的气血补充；而心主血脉，还能主宰一个人的思维情志，只有心神安神，心气通畅，气血才能正常运行，濡养五脏。
有一个专门补心脾的方子，叫做归脾汤，现在有相应的中成药，叫做归脾丸。它里面用到了补脾必备的甘味之品，白术、茯苓、党参、黄芪、炙甘草，这5味药能健脾化湿，补中益气；并且以酸枣仁、当归、远志、龙眼肉等补血药来养心安神；为了避免进补太过产生壅滞，还用到了木香来行气，推动气血的运行。
诸药合用，不仅能把气血补足，还能心脾同调，帮助气血的根源恢复。对于气血不足导致的失眠多梦，心悸，精神萎靡，食欲不振等症状呢，都有一定的调理作用。
当然了，每个人的情况都不一样，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。我们下期再见！
