作为人体生命活动的基本要素，精气与气血在维持人体健康方面有重要的作用。

精气是指人体内的精微物质，包括先天之精和后天之精，具有滋养脏腑组织作用，促进人体的生长发育和生殖功能，精气亏损会导致人体生命力减弱，易患疾病。

气血则也是维持生命活动的基本物质，气具有推动血液运行、维持脏腑功能和抵御外邪的作用；血具有滋养脏腑、组织和器官的作用。

精能生气，气能生血，血液能滋养脏腑，使其功能旺盛，循环往复，形成精气血之间的动态平衡。

久病损耗，脾胃虚弱，营养不良，过度劳累、长时间的精神压力或过度的体力，等都可以导致精气血同时亏虚。

最近的一患者，工作过劳加班熬夜和饮食不节，导致气血生化不足，综合判断为精气血亏虚，出现气短、乏力、头晕、心悸、腰酸等症状；用一些补益气血、滋补肾精的方药，用左归丸配合归脾丸加减，改善明显。

需要注意的是，这类患者还需要在生活方式方面注意，避免过度劳累，保持良好的作息规律，避免房劳过度，适度进行锻炼，才能更好恢复。