如果家长有带孩子去看过中医大夫，往往都能听到这样一句话：你这孩子还得调脾胃！

也就是说，表面看着是有嗓子干、大便干、咳嗽、抵抗力差等等这些表现，但实际根源都在于脾胃，健脾不可或缺！

健脾胃是重中之重

之所以会有这样的说法，也并不是大夫的托词。

在中医看来，脾胃是人体的“后天之本”“气血生化之源”，负责为身体的各个脏腑输送营养精微物质；

且脾胃在中焦，掌管全身气机升降的枢纽，气机不畅，则百病横生！

所以孩子如果出现各类的不舒服，必定与脾胃不和有很大的关系！

这也是为什么总强调日常也要树立给孩子健脾的意识！脾胃强大了，抵抗力也会强大起来！

补脾别只知道小米

也会有家长说自己知道给孩子补脾的重要性，但是关键是怎么补？有没有什么简单的方式方法！

对于家长而言，给孩子补脾健脾的方式就是既要有效，同时还要简单好操作！

所以食疗的方法是最好的选择！

在众多的补脾食疗方里面，有一个经典方剂，只需要简单的4样食材煮水喝，效果比小米可强多了！

四神汤

食材：山药、茯苓、莲子、芡实各10g。

做法：将浸泡好的药材连同浸泡水一起倒入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖约1小时

功效：健脾养胃、清热祛湿。

别看这个方子简单，在很多的有名方剂里面，它都是作为基础方而存在的！

之前有一个发育迟缓的孩子，就是在这个方子的帮助下恢复了健康！

当时来的时候，孩子是8岁，但是发育迟缓已经3年多了，身高只有跟别家6岁的孩子差不多！

刚坐下，孩子妈妈就说孩子从小就是什么都晚，说话晚、走路晚，现在长个也慢，一家人都跟着着急上火！

当问及孩子平常的一些情况的时候，孩子妈妈说孩子经常会有呕吐的情况，食欲很一般，挑食得很，消化也差，特别容易积食，大便偏干！

性格也是内向的很，总不愿意说话，到现在了偶尔还会有尿床的问题！

我看孩子的个子是有点偏瘦小的，脸色也暗淡不红润，一伸舌头，舌质红，舌苔薄！

我就用四神汤做了基础方，加了消食的焦三仙，补肾缩尿的桑螵蛸、金樱子，温脾助阳的益智仁......

再次复诊的时候，说孩子食欲好多了，胃口大增，大便也规律了；

期间多次调方，坚持了3个月，再过来孩子脸色都好了，睡得好了，尿床的问题也解决了，人都跟着活泼了！

养儿如育苗，用心方滋长

脾胃为根本，秉德始初心

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）