小孩只要一生病，他就不长个，只要哪个月生病，身高就会受到影响，就停下来了，这是大规律。

我经常给家长说，他生一次病，就像跟敌人打仗一样，他一打仗，就没时间去长个了，所有的正气、精力都去抵抗病毒了。

上午接诊了一个小孩，我们河南周口的，这个孩子就是频繁的扁桃体发炎、化脓、咳嗽，妈妈说去年春天经常生病，就没怎么长。

现在8岁3个月，身高才127，相当于7岁半孩子的身高，妈妈说在班里看着比同龄人挺矮的，看着扎眼。

扁桃体2度肿大，经常发炎、化脓、发烧3件套，最近还在咳嗽，晚上和运动后咳的厉害，有黄痰黄鼻涕，打呼噜，家长看孩子的鼻腔有小肉球，有鼻甲肿大鼻窦炎的情况，在当地拿了药吃了也没有改善。

还有一个问题就是孩子的大便周期长，一直都是3-4天才拉一次，每次家长催促，孩子都说感觉没有便意，肚子也不胀。

吃菜不多，比较爱吃肉，这类孩子从中医的辨证来看，偏痰湿体质、湿热体质，妈妈说孩子从小特别爱上火，容易出汗，之前有一次扁桃体发炎了发烧了，让他上了个厕所，回来烧就退了。

针对这个孩子的情况，我给家长说从5个方面来干预：

第1个让孩子大便通畅，肺与大肠相表里，肺开窍于鼻是相通的，大肠通畅了，黄鼻涕就少了。

第2个孩子喝中药困难，先给2个中成药，解决鼻涕、鼻腔的问题，另外晚上贴扁桃体穴，一天一次。

第3个晚上睡觉的时候，枕头垫高一点，不要仰躺，要侧躺，这样不容易鼻涕倒流，刺激咽喉引起咳嗽。

第4个肉类，吃瘦肉不要吃肥腻的，一天不要超过100克，就是2个鸡蛋大小，早上中午都可以吃，晚上少吃或者不吃。

第5个饮食上2个原则，一个是规避让孩子内热高的食物，一个是规避容易影响他骨龄的食物，一个体质的角度，一个身高的角度。

这类体质差、经常生病的孩子，干预身高的重点就是先让孩子少生病、不生病，他自然就会长，大多数孩子是这样，解决起来不难，都有方法。