图为秦城监狱里面的作息时间，早上七点的时候，准时吹响起床哨。哨声响起之后，囚犯们就要起床了，是不能赖床的。

哨声响起后不久，就会在走廊上听到车轱辘的声音，这是餐车的声音，说明早餐的时间到了。

在每个牢房的下面，距离地面大概半尺来高的距离，有一扇小门，那是送餐口。当送餐的师傅推着餐车来到牢房门口的时候，会呼唤里面的囚犯，这时候，囚犯其实早早就在牢房门口等着了。把饭盒从下方的送餐口递出去，送餐师傅盛好饭食后，再递进去。

早餐很简单，一般就是一小碗稀饭或是菜汤，主食是两个窝窝头，这是六七十年代秦城监狱的早餐标准。

从早上七点起床之后，一直到晚上九点熄灯之前，这段时间都不能睡觉了。哪怕一直宅牢房里面待着，也是不允许躺在床上睡觉的，只能是坐在床上发呆，或者是在房间里来回踱步，打发着无聊又漫长的时光。

晚上九点响起了就寝哨之后，囚犯们就得乖乖的躺床上睡觉了。

睡觉的时候，是不能面对墙壁的，要面对着牢房门，之所以这样做，是要让门外的哨兵时刻能观察到囚犯的情况。一旦哨兵发现囚犯面对着墙壁，哨兵就会敲门提醒，如果囚犯置之不理，哨兵只能是去找管理员来处理了。

监狱里规定，哨兵只能负责看管囚犯，不能和囚犯搭话，也不能有直接的接触。因此，只有监狱里面的管理员，才能直接管理囚犯。

而且，这些哨兵们是定时更换的，因此，对于犯人们来说，和他们经常接触的还是监狱的管理员，至于看管的哨兵们，隔上一段时间，就换了新面孔。通常呢，一个哨兵是要负责看管三到五个牢房，是24小时的轮班制。

秦城监狱里面还有一个比较人性化的设置，就是有专门的医务室，配备了一名医生和一名护士。

当然，这个小小的医务室没法处理有难度的事情，通常就是做一些简单的工作，譬如给囚犯们检测身体健康状况。倘若遇到难以处理的一些毛病，就得转去监狱外面的医院了。

要知道，在监狱里设置医务室这是很有划时代意义的一个事情，在旧社会的监狱里面，是没有医务室的，也不会特意给囚犯配备医生和护士。至于定期的健康检查，那更是没有的待遇。因此，修建于五十年代末的秦城监狱，是和旧式监狱的性质完全不同的。

旧式监狱是为了折磨犯人而修建的，而秦城监狱是为了改造犯人，让他们能更好的回归到社会正常生活中而修建的。从本质上来说，秦城监狱的功能和作用更加人性化，也更符合新中国的形象。