你有没有注意到,单位里总有那么一些人，无论工作多么繁重,无论领导如何责难,他们似乎总是一副泰然处之的样子。

不像其他人那样怨天尤人,也不会在领导面前点头哈腰。这些人究竟有什么不一样?他们是怎么做到如此淡定从容的?

这样的人，你以为他们很快就会丢掉饭碗吗？恰恰相反，他们往往能在单位里混得风生水起。这是为什么呢？

其实，这些人身上都有一个共同特点：他们从不内耗。

不内耗，就是拥有高度的自我认知。他们清楚自己想要的是什么，也明白自己能为之付出什么。在这样的认知下，领导的指示对他们而言，只是一种参考，而非必须执行的命令。

比如，领导突然要求加班，他们会思考这个任务是否值得自己投入更多时间精力。如果答案是否定的，那就婉言拒绝："不好意思领导，今晚我有重要的个人安排，实在抽不开身。这个任务不如我明早到公司早点做，保证按时完成。"

再比如，领导要求学习一项新技能，他们会权衡这项技能是否对自己的职业发展有帮助。如果觉得没有，那就不会刻意去学，而是把时间花在自己感兴趣、对未来有益的事情上。

当然，不是所有的任务都能推脱，他们也明白这一点。但即便不得不做自己不想做的事情，他们也能想办法从中获益。哪怕是最无聊的工作，他们也能练就一身本领：比如提高工作效率的方法论，比如与各色人等打交道的情商。

正因为他们始终以自己为中心，听从内心的声音行事，所以才能免于内耗的折磨。反观那些事事以领导马首是瞻的人，常常陷入患得患失的泥沼，最终把自己耗得筋疲力尽。

其实，古人早就总结出这个道理。南宋大文豪陆游在《游山西村》里写道："莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。"

意思是说，不要在意那些虚浮的外物，不如吟诗作赋，做自己喜欢的事情。手拿竹杖，脚踩芒鞋，这样赶路，轻松惬意胜过骑马。有蓑衣挡雨遮风，任凭烟雨连绵，也自得其乐。

这首诗生动地描绘了一个潇洒自在的游子形象。他不为外物所扰，只追随内心的渴望，最终活出了自己向往的人生。

这何尝不是那些"从不内耗"的人的真实写照？

他们不为领导的态度所左右，只在乎自己内心的感受；不被外界的标准所束缚，只遵从自己的人生准则。这样的人，工作再忙、压力再大，内心也能安之若素。

所以，如果你也想成为一个不被内耗困扰的人，不妨向他们学习：始终以自己为中心，问问内心真正想要的是什么，并朝着这个方向不断前行。只有这样，你才能在错综复杂的职场中，走出一条属于自己的康庄大道。

愿你也能不惧挫折磨难，不被诱惑左右，坚定地为自己的人生拼搏。在通往理想的路上，勇敢向前。