大家好，我是中医教授初杰。失眠，目前已经成为临床上的多发病、常见病。有调查研究显示，38.2%的中国成年人受失眠困扰，且人数仍在逐年增多。今天就来讲讲中医是如何调理失眠的。

在中医看来，虽然失眠的病因众多，但归纳起来就其总的病机而言，不外乎阴阳失调，营卫循行异常所致。万物皆有阴阳，自然界中存在一些生长特性与人体的寐寤相类似的植物药，这些药物能够直接针对阳气“出阴入阴”的节律，引阳入阴而用于失眠的治疗。半夏便是其中的代表药物。

半夏的生长特性十分特殊。冬至后萌动，春天始生，却反在夏至时发生倒苗。地上为阳，地下为阴，半夏的倒苗并非意味着枯萎与凋敝，而是它以一种特殊的方式，将地上的阳热之气引入到地下。这一过程，就好像人在王晚上入睡时，将阳气收敛入内，使身体得以恢复和休整。

正是这种独特的生长特性，使得半夏成为治疗失眠的良药。中医认为，半夏具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结等功效。这些药性特点使得半夏能够针对失眠患者的不同症状，进行有针对性的治疗。比如，对于因痰湿内阻所致的失眠，半夏能够燥湿化痰，从而改善睡眠；对于因胃气不和所致的失眠，半夏能够降逆止呕，缓解胃部不适，进而促进睡眠。

不过，半夏带有一定的毒性，会伤害脾胃，建议大家在已申报指导下使用这味药。

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