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“赵老哥,你听说了吗?查出心衰先别慌,注意做好这3件事,避免病情再次加重!”
一天下午,赵付元,年近八十的老人,正悠闲地在河边散步,手里还拄着他那根陪伴多年的拐杖。
风微微吹着河水,河边的柳树也跟着晃悠。他的步子不快,但也不慢,像是已经和这片天地融为一体了。
忽然,他耳朵捕捉到河边另一位散步的中年人说了这么一句话,这话让赵付元的眉头不自觉地皱了皱。
他心想:“查出心衰?我这不就是心衰么?还别慌?做什么3件事?是有啥玄妙的讲究不成?”
于是,回家后,他特意翻找了一些健康类的书籍,但越看越觉得头昏脑涨。
李医生是本地医院一位资深的内科专家,头发花白但精神矍铄,平时性格开朗幽默,最爱跟病人们闲聊。
他的诊室永远坐满了病人,但大家都知道,只要李医生一开口,准能让病人放松下来,这可是心脏病患者最需要的“良药”之一。
赵付元挪到李医生的诊室,坐下后开门见山:“李医生,我在河边听人说,查出心衰先别慌,还得注意做什么3件事?这是啥意思啊?我这心衰都好几年了,怎么听着跟新鲜事儿似的。”
李医生听完哈哈一笑,说道:“赵老哥,别急,我这就给你讲讲这3件事,听完你就明白了。”他拉开椅子,给赵付元递过一杯水,准备开讲。
“你知道吗,很多人一听到心衰,就开始拼命控制喝水,觉得少喝水就能减轻心脏负担。实际上,完全限制水分摄入反而会加重问题。”
李医生抿了一口水,慢悠悠地说:“很多心衰患者一开始都会过度限制水分摄入,结果导致肾功能衰退或者电解质失衡。”
赵付元点了点头,心里有点不服气:“可是医生,心衰不是就是怕积水吗?”
李医生笑了笑:“你说得也对,但不能走极端,心脏不好确实会导致身体水分代谢不正常,尤其是有些患者腿肿、肚子大,甚至肺里都有水。”
“然而,若饮水量过少,血液会趋于浓稠,血流放缓,致使心脏承受更重负担,最终事与愿违,得不偿失。”
“正确之举在于遵循医生建议,适度把控饮水量,像每日约 1500 至 2000 毫升,绝非滴水不进。”
赵付元听完,摸了摸自己从早到晚少得可怜的水杯,心里一阵恍然:“看来我这喝水的事儿还得重新规划啊。”
李医生继续说道:“心衰患者很多时候会觉得自己得养着,不能太劳累。但其实,适当的运动对心衰恢复非常有帮助,适度的体力活动可以显著提高心衰患者的生存率,减少住院次数。”
赵付元一听这话,有点疑惑:“运动?我这心跳都快跟不上节奏了,怎么还运动?”
李医生解释道:“我说的不是让你去跑马拉松,而是每天散散步、做做轻微的拉伸。研究显示,每天保持30分钟左右的低强度活动,比如慢步走,可以促进血液循环,减轻心脏的负担。”
“可是我年纪大了,腿脚也不利索,万一运动过度,岂不是更麻烦?”赵付元有些担心。
李医生笑着拍了拍他的肩膀:“别怕,赵老哥,你每天出来散步,慢慢走,量力而为。这就已经是非常好的运动了。”
“长期卧床的心衰患者死亡率高出一些,而每天适量运动的人反而能延缓病情发展,这都是有实打实的数据支撑的!”
赵付元点了点头,心里已经盘算着以后散步得稍微再加点时间。
接着,李医生说道:“这第三件事,也是最关键的,就是要按时服药,很多心衰患者觉得自己症状好点了,就偷偷减药或者停药,这是大忌!”
赵付元心虚地笑了笑,他最近不就是觉得身体好点了吗?有几天药都没按时吃。
李医生一眼就看穿了他的心思,严肃道:“赵老哥,你可别小看这药啊,心衰是一种慢性疾病,不是短期治疗能根治的。”
“那我这药可真得乖乖吃了。”赵付元一边听一边琢磨着自己桌上那堆药瓶。
李医生点头道:“是的,特别是你的这种情况,药物是控制病情的主要手段之一。”
“心衰的药物治疗有助于改善心脏的功能,减少心衰症状,最重要的是还能延长寿命,所以别自己做决定,一定要按照医生的嘱咐来。”
赵付元感慨道:“这倒是实话,我以前觉得症状好点了就懒得吃药,现在看这可不行啊。”
李医生笑了笑:“没错,这就是这3件事的重点,心衰了也不用慌,按照科学的方法来,控制病情、延缓发展都是有希望的。”
赵付元听完,心里顿时有了底,起身跟李医生告别:“李医生,谢谢你啊,我心里明白了,回去我得好好规划这几件事。”
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参考文献[1]刘蕙萱.动机性访谈护理干预对慢性心衰患者自我行为及心功能的影响, 医学信息, 2024-09-15