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“大夫，我最近照镜子发现脸色好像不大好，您给看看，是不是身体出啥状况了？”

张大爷坐在医生的诊室里，一边说着，一边还不忘捏着自己的脸颊，试图让它看起来稍微红润点儿。

张大爷这几天照镜子的时候，总觉得自己的脸上好像有些奇怪，尤其是早上起床的时候，镜子里的自己看起来就像是连续熬夜打麻将输了一礼拜似的。

刘大夫仔细观察了张大爷的脸色，然后轻轻笑了笑，说：“张大爷，您这问题发现得挺及时嘛。”

“其实呢，有时候咱们身体里的一些问题，脸上是会提前‘打预防针’的，特别是关于肾脏的问题，肾衰竭啊，在查出来之前，脸上往往会出现一些信号。”

张大爷一听，赶紧瞪大眼睛问道：“哎哟，那到底是什么信号啊，您快给我说说，我这老脸是不是有啥不对劲儿的地方？”

刘大夫点了点头，指了指张大爷的脸说道：“好嘞，那我就一个一个给您说，第一个信号呢，就是脸色发黄或者暗沉。”

“咱们肾脏是负责过滤体内废物的器官，如果肾功能下降，体内的代谢废物就没办法及时排出去，这些废物堆积在体内，会让皮肤特别是脸部看起来暗黄、没有光泽。”

张大爷听了，立刻拿起手机打开前置摄像头，对着自己看了又看：“哎呀，我这脸好像还真有点黄，不过这不是晒的吧？”

刘大夫微笑着解释："这和脸色发黄是两码事，晒黑是整个皮肤会变深，但要是肾功能有问题，那脸色发黄就没光泽，看起来不太健康。”

“如果您发现自己的脸色长期发黄，并且还伴有其他症状，那就要特别小心，最好尽快做个详细检查。”

刘大夫伸出两根手指，继续说道：“第二个信号呢，就是眼睑和脸部的浮肿，如果肾脏出了问题，水分容易在体内滞留，尤其是在眼睛周围和脸部表现得特别明显。”

“很多肾功能不全的患者早上起来都会发现自己眼睛肿得像熊猫一样，这就是因为体内的水分没有正常排出去。”

张大爷一听，赶紧用手揉了揉自己的眼睛：“哎哟，您这么一说，我这眼睛还真是有时候早上起来肿得厉害，我还以为是昨晚喝水喝多了呢。”

刘大夫点头说道：“喝水多了确实也会引起水肿，但如果您发现自己经常这样，尤其是早上起来眼睛和脸部总是肿胀，那就要小心是不是肾脏出了问题。”

“通常来说，如果是因为喝水多了导致发肿，一般早上起来后不久就会消下去，但如果是肾功能有问题引起的水肿，那可能就会持续挺长时间。”

张大爷皱着眉头说道：“哎呀，看来我这肿眼泡啊，还得好好查查，不能光怪到晚上喝水上了。”

刘大夫笑着伸出第三根手指：“最后一个信号呢，就是脸上出现了不明原因的斑点，尤其是那种暗色的斑。”

“根据统计，大约有30%的肾衰竭患者在确诊前会发现脸上逐渐出现一些暗色的斑点，这个信号啊，也是肾脏在‘报警’。”

张大爷听完，赶紧又对着手机镜头看了看自己的脸：“哎哟，我这两边脸颊上好像最近真长了几个斑，我还以为是长的老年斑呢，这不会也是肾脏的问题吧？”

刘大夫点点头说道：“当然，也有可能是正常的色斑，但如果这些斑点来得比较突然，而且数量在增加，就要特别注意了，尤其是伴随前面说的其他两个信号。”

张大爷听得有点紧张，但还是强装镇定地说道：“好好，我听您的，这几个信号我都有点对上号了，那我这得赶紧做个详细检查，可不能大意了。”

刘大夫笑着说道：“是啊，有的人只以为是年纪大了，但身体的很多问题都会通过外表提前表现出来，只要咱们细心观察，及时发现，就能避免很多严重的问题。”

“张大爷，您回去以后呢，多注意自己的生活习惯，少吃咸的，别熬夜，平时多喝水，保持心情舒畅，这些对肾脏都是非常有帮助的。”

张大爷一边点头一边感激地说：“行，刘大夫，我听您的，一定留心这些小事，争取让我这肾健健康康的！”

从医院回来后，张大爷就按照医生说的，把自己家里的盐罐子藏得远远的，尽量减少盐的摄入量。

他每天提醒自己每天多喝水，不让肾脏“受累”，老伴儿看他这么认真，也跟着一起改了饮食习惯，两人每天互相监督，谁也不敢偷懒。

关于查出肾衰竭之前，脸上大多有3个信号您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]朱佳佳,吴茜彤,焦亚彬.肾康注射液联合前列地尔注射液治疗慢性肾衰竭患者的效果[J].中国民康医学,2024-10-10