有的时候我也会出现这样的情况，除了早晨醒来会出现双手发胀以外，走路、散步、跑步的时候也会出现手的胀麻，通常需要举起双手或者多次握拳来缓解。一般来说这是因为我们手部过劳导致的，比如键盘、鼠标使用太频繁。出现这样的情况可能会被诊断为腱鞘炎、腕管综合征、狭窄性腱鞘炎等等。但问题也可能来源于你的肩膀、颈椎，胸廓它们有的时候相互影响出现，难以分辨。
腕管综合征和胸廓出口综合征腕管综合征和胸廓出口综合征就有这样相互影响的关系：
腕管位于腕部，由腕骨、韧带和其他纤维组织构成，正中神经和几根肌腱穿过腕管到达手杖和手指。当腕管这个通道因肿胀或其他原因被堵塞时，正中神经和肌腱就会受到压迫。这是很常见的腕管综合征导致的手肿胀。
尽管手部的麻木感和刺痛感明显的是神经受到压迫导致的，但这些症状并不都是源自腕管，也有可能源自锁骨后方的出口——胸廓出口。神经和血管通过胸廓出口通往手臂，血液和淋巴液液通过这里从手臂返回。如果血液和淋巴液也通过这里从手臂返回。如果血糖和淋巴液的回路被堵，也会导致手部和腕部肿胀，继而导致腕管阻塞。
如果真的出现这样的情况，那么手术可能是最佳的解决办法了，但是手术的处理位置应该是在胸廓出口位置，而不是选择在出现问题的手腕。
颈部问题导致的手胀颈部问题中值得注意的是颈椎的前斜角肌，前斜角肌因为受累或者受伤变得紧缩，也会导致胸廓出口变小。收紧的前斜角肌将第一肋骨向锁骨方向拉，会挤压第一肋骨和锁骨之间的血管和神经，神经和血管受到挤压会使手掌和手指产生麻木、刺痛和肿胀。
所以我们在处理的时候需要进行颈部的斜角肌的放松，才能让我们的症状缓解。
治疗手指因为是肢体末梢，对神经、血管的问题很敏感，所以只要是手指以上的神经血管问题都有可能会对其有影响。特别是早上就寝后，肢体活动减少，循环会减慢，所以早上起床的时候手的肿胀会特别明显，进行手指的活动相当于肌肉泵促进血流循环，所以活动后能减少因为长时间不活动导致的肢体肿胀。当然如果受到挤压或者堵塞严重的时候可能需要把手抬高，进行活动才能缓解，甚至单靠活动难以缓解，需要对挤压或者卡压的位置进行处理才能得到缓解。
处理：可以是进行收到的放松，包括筋膜、结缔组织、肌肉；也可以是进行物理治疗比如超声波、冲击波等；或者是微创治疗针刀松解等。通过前文的介绍，你应该知道，治疗效果不仅取决于问题的轻重，还与处理的位置有关，所以综合考虑，找到问题所在，针对处理才能达到理想的效果。
总结以上介绍的主要是比较直观的导致手指肿胀的问题，当然可能还有其他的原因未能列举。如果你有如题所述的情况，那么建议你到医院找专业医生看着处理。
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文章参考：《触发点疗法》
