可能很多人都听说过“消费主义”，意思是说我们被资本控制，现在网络上充斥着太多商品，看到有人说某个产品好，会下意识地想买回家试一试。
东买一点西买一点，月底一看钱包，一个子儿也没剩下。
事实上，消费是我们一种必需的行为，人类只有互相交易才能满足吃穿住行，可以说我们生活在消费社会中，人人都是天生的消费者。
但另一方面，我们真的需要买那么多东西么？
不论是男生炒到几千甚至上万的球鞋，还是女生花里胡哨、种类繁多的裙子、外套等等。
有人会说，是我们想买的，和资本有什么关系，今天小编给大家写一些常见的消费推销套路，看看有没有人中招。
一、“考公”“考研”热中的学习消费陷阱最明显的，推荐考试教辅材料。
其实近几年不管是高校还是国家公务员，招聘人数并没有明显扩张，但是近几年教培辅导班可是大赚特赚。
考公培训班、考公面试班，小红书推荐“xxx面试班讲得好”，经济的疲软让这些培训机构看到了机会，大家心里对未来的不安就是培训机构最大的赚钱机会。
学习博主对学习用品的隐形推荐。
有些考试博主在视频中会摆放一些例如“学习书架”、“学习钟”、“学习台灯”，甚至会有一些“蓝牙键盘”、“ipad无纸化学习”等等，这些其实也是吸引消费者的一种手段。
大家上了十几年学都是有纸化过来的，怎么到了考研考公，就需要无纸化学习了呢？消费陷阱就是在这些大家没有警惕心的时候找上了门。
二、“这东西便宜”中的消费陷阱感觉因为东西便宜而多买产生的消费陷阱是最防不胜防的。
1.买食物很容易买多
小编就是那种买吃的一不小心就买多的人。馒头好便宜买一袋；面包好便宜想吃买一袋；水果好吃买几种......于是发现买回家根本吃不完很多你多都放坏了！
这就是对消费根本没有控制能力，辛辛苦苦打工赚来的钱就又被商家给赚回去了。这种冲动消费、无计划消费真的要警惕。
2.便宜东西坏了不心疼
近些年拼多多真的是横空出世。
大家在网上冲浪，很多时候小编都发现网友们说“我现在都不用淘宝了，只用拼多多”“拼多多不香吗”。拼多多物美价廉，很多时候已经成为大家网购的不二之选。
很多东西因为便宜，大家都说“便宜货就买个款式”“用/穿一个季度就行了，不需要它耐用/耐穿”......结果最后看账单发现，因为东西便宜，我们买起来没有顾忌，反而会花的多，而且买回来的质量也没有保证。
什么衣服颜色有色差啦，衣服好看结果买回来布料粘毛啦，身体乳香味劣质啦，零食买回来结果很难吃等等。
这些都是浪费掉的钱，我们在不知不觉中就会被“资本洗脑”陷入消费陷阱。
三、怎么判断消费陷阱？最简单的判断就是什么产品忽然就冒出来了，身边人都在说，那一定有资本的推波助澜
举个例子，前两年，医疗保障方面有个疫苗非常火——hpv疫苗。大家都在说打这个疫苗怎么怎么好，可以预防宫颈癌等等，最好男女都打疫苗进行预防。
最好的疫苗要过国外进口的、二价、四价、九价三种疫苗里最好打进口九价疫苗等等。那时候打hpv疫苗简直“一苗难求”。
各大医院都预约爆满，有些人为了打这个疫苗还飞到海外。关键是这一针疫苗还不便宜，一针1500人民币左右，一共要打三针，不是小数目。
当然打疫苗是好的，可以预防疾病，但是当潮水退去，hpv疫苗身边怎么忽然就没有人再提起了？
四、延伸一下，就是追流行买东西一定不是什么流行买什么，而是一定只买适合自己的。
提名一些品牌：曾经风靡的施华洛世奇、潘多拉手链、卡西欧手表等待，现在风靡的洞洞鞋，以及蕉下、lululemon等这些快消运动品牌，不知道会不会哪天也像曾经的流行品牌一样随风而去被人们遗忘在记忆里。
其他一些比较出名的大家调侃的产品，比如说买来只能压泡面的kindle读书、买前抓心挠肝买后不看一眼的switch游戏机、还有都说一买一个不吱声的apple手表。
有些东西，都是咱老百姓广大消费者试错成千上万次试出来的。
劝你不要买也是真心话，别不信邪去买了游戏机、运动手表这些不好用又只好二手出掉，比一手买回来亏不少钱。
五、怎么抵制消费主义老生常谈，也许就是多专注自己生活，少羡慕别人生活。不攀比吃穿用度，从自己的实际需求出发。
事实上我们买很多东西有时候就是看网友们的推荐才买的，小到哪个店铺好吃，大到买什么车，电车好还是油车好。
买东西时候一定要有自己的判断力，人要懂得深挖自己的核心需求。挣得钱少，尽量就自己做饭吃，周末想犒劳自己再说下馆子；想锻炼身体，别上来就学别人报个私教课啊去个健身房啊，便宜点也要买个瑜伽垫健身器材再家里练——我的说法是可以先不买，先把自己的健康习惯培养一下试试呢？
1.良好的生活习惯
不熬夜可以让人减少冲动消费。淘宝等购物网站早就出过报告，说晚上十点以后是网购成交量最大的时段，大家都喜欢深夜购物释放压力。如果有早睡早起的生活习惯，相信购物欲也会少一些吧~
一日三餐真的要尽量吃食堂或自己做。
外卖又贵又不知道是否健康。举个例子，由于健身、健康饮食这些概念的兴起，健康餐、健康外卖真的也是火的一塌糊涂。
健康餐卖的还很贵，主要就是绿色蔬菜和一些补充类的蛋白质、肉类，一盒要二三十，钱简直太好挣。
去超市逛一圈就会知道现在的物价到底什么样，10元三斤的桃子可以吃一个星期，蔬菜10块钱能摆两三盒健康餐的量。并且很多类似健康餐是很好做的，把菜切好后，调一些酱汁就可以拌着吃了。
人的吃穿住行中，最重要的就是“吃”，吃也是很多人每月开销中最大的那部分。
让大家都培养好生活习惯，吃的健康又实惠，可以省下一大笔开支，作为存款或者投资都是很好的去处。
2.培养自己真正喜欢的爱好，多参与线下的生活
现在我们参与线上生活的概率实在是太高了，时间也太长了。上班很辛苦，一下班终于能休息一下了就开始打开手机。玩游戏的玩游戏，刷抖音的刷抖音，看电视剧的看电视。
网络上的娱乐这些其实都是消耗人能量而不是恢复人能量的。很多人都会感觉到刷手机越刷越累，还不想动。
这就是网络“偷走了”我们的能量。游戏会让人不自觉的想充钱，电视剧里的广告又多又生硬，短视频里下面总有购物小链接！
我们还是需要线下的社交、接触大自然，用一些真正能放空的爱好来让自己恢复的。周末不要让自己闲着。
去爬山，去接触大自然；喜欢宅家的试着练会毛笔字，画个画，甚至一些比较小众的爱好例如木工、种地养花（ps大家天天调侃自己是种花家，有种地天赋，真的有很多人试过种地或者种花，爱好第一步，勇于尝试~）......离开手机、离开网络，线下会有太多你想尝试却没有尝试过的有趣爱好。
3.真的要少攀比
尤其是在一些大件上，车不便宜，如果一个家庭买车只是用来代步，那就没必要买很贵的和一些溢价太高的名牌车。女孩子买包，牌子包包一定是必需品么？
如果帆布包上下班不会带给你任何生活上的不便，那就没必要买贵价包，甚至可以买布自己制作，有心又独特。
不攀比而是按自己需求生活，你会发现不在乎别人目光专注自己是多么减压的事情。不内耗这个词对于当下人来讲是非常高的评价。
结语这篇文章不是鼓励大家不要消费，而是想告诉大家健康消费。
一定要是自己真的喜欢才买东西，而不是被别人推荐、和别人攀比买东西。消费也要被被别人牵着走，那生活才叫不自由。
消费、买东西是为了我们更好的生活，更便捷的生活、更舒适的心情。做消费的主人而不是消费的奴隶。
例如旅游很贵，但是能给人带来在平时生活中没有的体验，那就是值得；工作涨薪了，奖励自己去吃一顿很贵的晚餐，也是难忘的体验。
希望消费能给我们生活带来好的变化，而不只是花了钱却没有好的体验。
参考资料：
读书｜作为天生的消费者，我们如何看待消费主义？
要消费，不要“消费主义”
资本洗脑与消费主义陷阱
