“咳~咳~咳~”，当妈的最听不得孩子咳嗽了，紧张、担忧、焦急、心疼、无助，恨不得自己代替孩子承受这一切。
咳嗽时间长了，不仅会损伤呼吸道黏膜、加重呼吸道炎症、影响肺功能，还会影响孩子的睡眠质量、食欲和正常的生长。
孩子为什么会咳嗽？《黄帝内经》讲：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”
但是你知道吗？对大多数孩子来说，咳嗽的原因大多跟脾有关。中医认为：脾为生痰之源，肺为储痰之器。
孩子的脾就像是一个掌管着身体里水和营养物质运输的“调度员”，当孩子脾虚的时候，这个“调度员”就不好好工作了，水不能正常地被运走，就会积在身体里变成痰一样的东西，这些痰就像捣乱的小坏蛋，会跑到肺这个“空气清洁站”里，肺可不喜欢这些小坏蛋，就会想办法把它们赶出去，于是就通过咳嗽来把痰咳出来。
另外呢，脾和肺就像一对母子，脾是妈妈，肺是孩子，妈妈身体不好（脾虚）了，孩子（肺）也会跟着虚弱，肺一虚弱，就不能很好地保护身体，外面的坏东西（比如病菌）就容易进来捣乱，这样也会让肺不舒服，通过咳嗽来发出警报。
不同类型咳嗽茶饮方紫苏陈皮茶
材料：紫苏叶 5 克、陈皮 3 克。
功效：紫苏叶可发散风寒，陈皮能理气化痰，对于孩子风寒咳嗽有一定的辅助治疗作用。
桑菊薄荷饮
材料：桑叶、菊花各 5 克，薄荷 3 克，芦根 10 克。
功效：桑叶疏散风热、清肺润燥；菊花清热解毒、平肝明目；薄荷疏风散热、清利头目；芦根清热生津。此茶饮方有助于缓解孩子风热咳嗽。
沙参玉竹茶
材料：沙参 10 克、玉竹 10 克。
功效：沙参养阴清热、润肺化痰；玉竹滋阴润肺、养胃生津。对于阴虚燥咳、咽干口渴的孩子较为适宜。
太子参无花果茶
材料：太子参 10 克、无花果 5 个。
功效：太子参益气健脾、生津润肺；无花果清热生津、健脾开胃。这款茶饮对于孩子久咳导致的体虚有一定的调养作用。
门诊医案2个月前接诊了一个5岁的小男孩，非常瘦小，身高106厘米，体重才30进，小脸黄黄的，没有同龄小孩儿的活泼劲儿，妈妈说孩子从小体质就比较差，经常生病，也用了很多方法帮孩子调体质，长肉长个，结果都不是很理想，“快愁死了，真不知道该怎么办了”妈妈说。
我给孩子辨证以后，诊断属于肺脾两虚，气血不足，让妈妈放心，这个年龄是有很多好方法的，孩子的问题有希望解决。
针对孩子的情况，采用“药物+饮食+生活管理”三位一体综合干预方案。
用药上外治加口服，强健脾胃的运化能力，调节孩子的免疫力。
饮食上除了均衡饮食，多吃健脾益肺，补气血的食物，比如山药、红枣、百合、芡实、鲫鱼、牛肉等，生活管理上，重点关注睡眠和运动。
经过2个月的调理，孩子在此期间只生病一次，食欲、睡眠、排便都明显改善，身上也有劲儿了，妈妈说“第一次觉得孩子好带了”。
更让妈妈觉得满足的是孩子这2个月长高了，也长肉了，长高了2.1厘米，长胖了快3斤，总体进步很大，对孩子追上同龄人充满信心。
