国庆小长假刚结束没几天，这幽门螺杆菌又一次出现在热搜上：江苏14岁的小李胃部不适到医院检查，体内幽门螺杆菌的数值大于4，医生猜测可能是家庭内部传染，一查孩子妈妈体内的幽门螺旋杆菌果然呈阳性。医生介绍，因胃部不适就诊的孩子，大多跟幽门螺旋杆菌有关，而家庭传播是重要原因。

幽门螺杆菌是一种细菌，英文为Helicobacter pylori，简称HP。感染幽门螺杆菌后会让原本平滑的胃黏膜出现小结节样隆起，很像鸡皮的样子。幽门螺杆菌和许多消化系统的疾病都有着关系。感染HP是慢性胃炎的病因，在消化性溃疡的发生种起着重要的作用，一旦感染了幽门螺杆菌而不进行治疗将终身携带，一般极少会自愈。根除幽门螺杆菌不仅能加速胃溃疡的愈合，同时会发现明显降低胃溃疡的复发率。感染幽门螺杆菌后会出现上腹痛、腹胀、腹部其他不适、口臭、恶心等症状，部分人没有任何明显的症状，只有到医院做相应的检查时才发现存在幽门螺杆菌感染。

那么我们应该怎样预防幽门螺杆菌感染？

根本的方法是改善整个社会的生活和卫生条件，但这是一个漫长的过程，目前我们能做到的主要以下几点：

饭前便后常洗手：；虽然这是一个老生常谈的话题，但是还是需要强调一下，防止病从口入，这对预防感染非常重要。尽量减少在外就餐的次数，在条件允许的情况下，家庭用的餐具应得到定期消毒、更换。家里也提倡分餐制，如果非不得已需要出门就餐，做到坚持使用公筷、公勺，降低交叉感染的可能性。此外家庭成员应同时定期检测是否有幽门螺杆菌的感染，如有必要需及时治疗。做到生活有规律。有胃部的人极易感染幽门螺杆菌，因此一日三餐需定时定量，少吃辛辣、刺激性的食物，保护胃黏膜的完整性，减少胃病的复发。幽门螺杆主要经过口腔进入人体，这种细菌常存在于牙垢和唾液中，因此注意口腔卫生、定期更换牙刷是预防感染的重要途径。一人确诊，全家治疗。如果家中有人确诊感染了幽门螺杆菌，建议家庭成员及时去医院诊断是否需要同时进行根除治疗。因为每一个感染者就是一个活动且潜在的传染源，有继续传播的可能性。只有同时监测和治疗才能有效减少被幽门螺杆菌感染的风险。