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你好，我是腾阳。

今天，我想和大家分享一些低成本但效果显著的富养方法。

你是否当遇到心动的异性时，总告诉自己，"我们不是一个世界的人"，转身选择那些看似"门当户对"，甚至在某些方面不如你的人，觉得自己那配得上对方呢？

看到好看的衣服、车子房子等，你告诉自己，"这些不属于我"，然后甘愿接受那些平凡、甚至简陋的生活条件。

对于高级职位，觉得自己做不到，也不配拥有那些令人羡慕的成就和地位。

当别人过上了你想过的生活，你却安慰自己说，"这样也挺好的"。

但是，亲爱的，我想告诉你，这些都不是你的错，也不是你不够好。

这只是因为你内心深处的自卑和不自信在作祟。

在这个物质日益丰富的时代，我们常常听到"富养"这个词。

但真正的富养，并不是单纯指用金钱堆砌出来的奢华生活，更是一种精神层面的富足和自我提升。

当你收到别人的礼物，特别是一些贵重的礼物时，会不会觉得不好意思？

或者别人赞美你的时候，你会不会很害羞、很难为情？

前不久，有个请克服“不舍得用”心理的话题登上热搜，引发了不少网友的讨论。

好看的东西不舍得用、好吃的食物不舍得吃、喜欢的总要留到最后，直到过期了才开始惋惜。

“不配得感”是一种普遍存在的心理现象，它可能源自个人成长过程中的经历，如童年时期接受到的批评或家庭环境的影响。

龚琳娜的童年并非一帆风顺，她曾在一个充满比较与无意识打击的环境中成长。

家中有一个容貌俊俏的弟弟，而她自己则因身材偏胖、眼睛较小而常常感到自卑。

每当父母无意间提及“你和弟弟换一下就好了”，这些话语如同锋利的刀片，一次次切割着她幼小的心灵。

少年宫选拔主唱时，老师总是偏爱眼睛大的女孩，这让她更加确信自己不够完美，不配站在舞台中央。

直到遇到丈夫老锣，她才开始远离了容貌和身材的焦虑，开始以更加纯粹的心态投入到音乐创作中。

她素颜登台，用歌声征服了观众，赢得了多个音乐节的奖项，包括《法海你不懂爱》、《金箍棒》等作品的广泛认可。

在《乘风破浪的姐姐》第四季中，龚琳娜对美依礼芽说：“我从来不敢穿粉色的衣服，因为我不是个漂亮女孩。”

谈及此，47岁的龚琳娜在节目中泪流满面。

“和那么多美丽的姐姐在一起，我会不会变得更自卑？”

这句话，让贾静雯和陈嘉桦红了眼眶，很多网友也表示自己深有体会。

龚琳娜勇敢地站在舞台上，尽管心中仍有对“粉色女孩”标签的抗拒，但她用自己的实力和坚持证明了，每个人都有权利追求属于自己的光芒。

在社交媒体光鲜亮丽背后，是无数人对现状的不满和对未来的不确定。

工资增长缓慢、职业瓶颈难破、消费主义陷阱……

这些问题如同巨石，压得人心生疲惫。

我们绝大部分人都渴望改变，却又害怕失败，总缺乏点勇气。

于是陷入了“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的循环。

在《富爸爸，穷爸爸》一书中，罗伯特·清崎强调“圈子”的重要性。

他指出，穷人和富人之间的思维差异很大程度上源于他们所处的社交圈。

与那些只关注工资增长而非资产增值的人为伍，很难实现财务自由。

克里斯刚进入大学，有一群热衷于玩游戏的室友。

由于沉迷游戏，他逐渐忽略了学业和个人发展。

不仅精神日益萎靡，学业成绩也一落千丈。

一次偶然机会，克里斯在一次校园活动中结识了校友马克。

马克热衷于读书和钻研编程，满脑子都是关于前途和赚钱。

在马克的影响下，克里斯逐渐戒掉了游戏，开始将精力投入到编程学习中。

他们经常一起讨论技术难题，共同探索新的编程领域。

马克还向克里斯传授了许多关于商业和赚钱的知识，让他逐渐明白了努力赚钱的重要性。

几年后，随着Facebook的崛起，马克·扎克伯格成为了全球青年富豪榜的榜首。

而克里斯，作为Facebook的联合创始人之一，也成功跻身亿万富豪的行列。

克里斯感慨地说：“如果没有认识马克，或许我还是一个深陷游戏不能自拔的年轻人，或许我还正在为谋得一份工作而发愁。结识马克，改变了我的一生。”

斯坦福大学的一项研究表明，一个人的收入水平与其社交圈中平均收入水平的关联性高达70%。

正如沃伦·巴菲特所说：“你最好是和比你优秀的人一起做事，这样你就能学到一些东西。”

与努力赚钱的人同行，不仅能够学习到他们的思维方式、工作方法和人脉资源，还能在无形中提高自己的标准和要求，从而加速个人成长。

通过学习、实践和与他人的交流，我们可以将认知转化为财富，实现低成本的自我富养。

在这个充满机遇与挑战的时代，我们或许无法选择出身，但可以选择与谁同行。

成长就像一场马拉松，而选择与谁并肩奔跑，将决定你最终能跑多远。

常常听到这样的抱怨：“生活成本越来越高，而钱包却越来越瘪；想要提升自己，却总觉得时间和精力不够用。”

近年来，随着人工智能、大数据等技术的迅猛发展，职场上的“中年危机”现象愈发凸显。

据国际劳工组织统计，未来十年内，全球将有约65%的工作岗位因技术变革而发生变化。

这意味着，如果我们不积极学习新技能、新知识，就极有可能面临失业的风险。

星巴克的前CEO和董事长霍华德·舒尔茨，从小就对改变命运充满了渴望。

他在学校的图书馆里埋头苦读，希望有一天能够打破生活的枷锁。

舒尔茨毕业后从事销售工作，在一次偶然的机会中，舒尔茨发现了星巴克。

他被那浓郁的香气所吸引，更被咖啡文化背后的故事所打动。

他开始梦想着将这种温馨的咖啡体验带给更多的人。

然而，将梦想变为现实的道路并不平坦。

舒尔茨曾向银行申请贷款被拒，曾被投资者质疑，甚至在推广咖啡文化的过程中遭遇了种种困难。

但他没有放弃，他相信，只要持续学习和不断尝试，就能找到成功的路径。

1987年，舒尔茨收购了星巴克，在他的领导下，星巴克于1992年在纳斯达克成功上市，并迅速扩张。

目前在全球82个市场拥有超过32,000家门店，四十多万名员工。

舒尔茨倡导公司致力于多项回馈社区的服务项目，如"为美国创造就业机会"活动和"星巴克伙伴学业成就计划"，提供伙伴更多接受教育的机会。

在2008年金融危机期间，舒尔茨重返CEO职位，带领星巴克完成转型。

在2017年卸任CEO之前的十年间，星巴克股价上涨了1350%。

2022年，面对新的挑战和市场变化，舒尔茨第三次担任CEO，继续引领星巴克的转型之路。

舒尔茨在一份声明中表示，“知道公司必须再次转型，以迎接一个新的、令人兴奋的未来”。

比尔·盖茨曾说：“在这个快速变化的世界中，你最大的竞争对手就是昨天的自己。”

史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提到：“不断更新是平衡的自我提升原则。”

在《穷查理宝典》中，查理·芒格强调“跨学科学习”的重要性。

这说明，真正有本事的人，都懂得用终身学习来富养自己。

他们不畏惧变化，不满足于现状，始终保持着对知识的渴望和对未知的好奇。

真正有本事的人，他们知道如何用最少的资源，去创造最大的价值。

他们不会盲目追求昂贵的消费品，而是更注重个人能力的提升和精神世界的建设。

他们通过阅读、学习、思考和实践，不断地丰富自己的内心世界，提升自己的专业技能，从而在各自的领域里发光发热。

他们懂得，低成本的富养，并不是一种牺牲，而是一种投资。

所以，让我们一起成为那些真正有本事的人，用低成本的方式富养自己，让生活变得更加有意义吧。

点【在看】，让我们一起遇见更好的自己！

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