一般骨折后2~3个月可以达到临床愈合标准，即骨折恢复。骨折的愈合是一个较为复杂的过程，骨折达到临床愈合，一般包括血肿炎症机化期和原始骨痂形成期两个阶段。临床愈合之后还要有半年到一年的骨痂塑性改造期。

1.血肿炎症机化期。骨折会导致组织的损伤和缺血，进而使部分软组织和骨组织坏死，引起炎症反应，骨折断端血肿凝结成血块。炎症反应可在清除血凝块、坏死软组织和死骨中发挥着巨大的作用，促进血肿机化形成肉芽组织，此时期约为1~7天。

2.原始骨痂形成期。骨痂逐渐钙化，足以抵抗拮抗肌的收缩，并且在X光片下可观察到原始骨痂的阴影、骨折线的隐约存在或消失即达到了临床愈合的标准，此过程约为2~3个月。

骨折恢复期的四大注意事项，你一定要了解：

第一，跟大家强调的是，骨折部位的肢体要注意保暖，不要受凉。有时候轻微的受凉就可能会引起骨折处的酸痛不适，主要是因为受凉之后血管收缩而血液循环变慢，局部产生代谢废物就无法及时排除。

第二，不推荐喝骨头汤来促进骨头愈合。事实上，骨头汤的营养价值平平，并且含有大量的脂肪和嘌呤，而体内的脂肪过多并不利于骨折的愈合。

第三，切勿盲目补钙，否则可能会适得其反。虽然卧床的骨折人群是有必要补充钙质的，但是一定要注重补钙不宜超过2000mg，反之，就容易引起高血钙，从而出现恶心、呕吐、便秘、腹胀等问题。

第四、一定要注意观察骨折部位的皮肤颜色、温度和感觉，做好卫生工作，积极的做好康复锻炼，睡觉的时候，注意选择适当的睡姿，你感觉到异常了，就一定不要拖着，即使线下就诊也比较稳妥一些。

患者需在医生指导下诊断治疗，及时复查X线观察愈合情况，增加营养，尤其增加含钙质及蛋白质丰富的肉蛋奶类食物，促进骨折愈合。