有段话说得好：
“与其把期望放在其他人身上，倒不如让自己变得更好，你要的那些安全感，只有你自己能给。”
深以为然。
靠山山倒，靠人，人也会有自己的难处，靠父母，父母也会老去，靠谁都不如去靠自己。
靠自己，才会让这颗不安的心安定下来！
余生想要活得潇洒自在，也只有改变自己，才是这唯一的出路！
改变自己，是一切问题的关键！
01你能控制和改变的那个人，只有你自己！
曾仕强在《不生气的活法》中说到这样一句话：
“人最可靠的是改变自己，而不是改变别人。”
有些人，你越是想要改变，就越不容易改变，反而会给你带来更多的烦恼，严重的话，你会发现，彼此间的关系变得更僵硬了。
就像现在很多人，男女双方结婚后都会因为这事那事而吵架，其实说白了都是希望对方做出应有的改变。
你可能会想，婚前作为女朋友不做饭也就算了，婚后我成了你老公，你是我老婆，那你一定要学着为我做饭。
同样，你可能会想，婚前你是我男朋友，爱打游戏也就算了，但是婚后你成了我老公，我是你老婆，你就不能做出点改变，为我分担点家务活儿吗？
“改变别人是sjb！”
人一定要记住，千万不要去想着改变他人，包括你最亲近的人，有这种想法真的很愚蠢！
每个人自从出生后，我们就是一个个体存在于这个世界上，你能控制的，改变的，那个人只有你自己！
慢慢地去改变自己，你就会发现，改变自己比改变他人要容易一点点！
就像我认识的一位阿姨，她和很多家长一样，老是希望自己的孩子按照自己的想法活着。
她老是逼着自己的女儿学好英语，希望女儿毕业了能去当英语老师，奈何女儿不听，最后去做了电商。
没有办法的阿姨，也只好松手，多年后，她才慢慢想通，把注意力放在了自己的身上，主动去学习。
现在她做着一份宿管的工作，还学会了简单的英语，内心充实而喜悦。
在这个社会上，我们每个人的力量就那些，无法改变他人，更不能改变这个世界，只能向内改变自己！
02不改变自己，人生未完成的课题会反复出现！
你有没有发现，不管我们在工作上，还是在自己的感情上，只要我们感觉难或者主动选择逃避不去积极面对的东西，老天爷就会一遍一遍让你反复去经历。
直至你学会了，完成了这个课题之后它才会停止出现在你的世界里。
否则，它就会持续出现来烦恼你。
就像我自己，我本身从小就是个内向的人，不喜欢说话，更不喜欢和人打交道，一直都是这样。
后来，工作需求，需要自己去接待客户，自己和客户沟通产品，和同事老板打交道等。
没办法，我只好改变自己，让自己多话起来，让自己变得活跃起来。
人生就是这样，该是你的课题，你就必须要亲自去解决，一天不解决，它就一天不消失。
《献给阿尔吉侬的花束》中说：
“你要的答案不能靠别人来解决，除非你想当一辈子的小孩。你必须在自我内部找到答案，感受到该做的正确事情。”
所以，要直面那些问题，不要害怕，也要意识到一个事实：改变自己才能给出课题的答案。
唯有如此，我们才能顺利往前走！
03让自己变好，一切都会跟着好起来！
去年，我看到一位妈妈分享自家孩子从不爱读书到爱上读书的事情。
她说她自己原来对孩子不爱读书这件事感觉很苦恼，刚开始是说了孩子，后来是打了孩子，但孩子还是不听，回到家孩子不是玩手机，就是出去玩儿，心里从没想着去读书学习。
后来老师建议让她自己去读书，读书的时候不玩手机，让孩子看到妈妈读书的样子，慢慢地，她发现孩子也开始跟着一块儿读书了。
有句话说得好：
“言传不如身教，空口不如行动。”
不要试图去改变别人，我们要做的就是先改变自己，如此，才能影响到他人，他人才会愿意去改变自己。
果然，内求，让自己变好，才是解决问题的关键，唯有自己好了，周围的一切才会跟着好起来！
如何才能改变自己呢？3点建议给到你，希望你收获满满的成长！
1.把没做起来的事情继续捡起来做！
行动永远是解决焦虑迷茫最好的办法！行动！行动！行动！
当你真的不知道如何才能改变自己的时候，那你就去把你之前没做起来的事情捡起来继续做。
比如之前你还早睡早起，现在要继续坚持了；之前你从网上买的书，继续看完；之前囤的课，继续学完；之前坚持锻炼，现在继续坚持下去；之前没拿到的证书，有机会就继续去备考争取拿到手里。
2.放平心态，允许自己慢，不要着急！
做事的时候，一定不要着急，要告诉自己慢就是快。
不要刚开始坚持没多久，你没看到明确的效果就选择放弃了！
永远记住一句话：你不读完完整的一本书，你怎么可能知道这本书的全部内容呢？
就像你刚开始运动了几天，你就想瘦成个大美女，这怎么可能呢？
你才坚持备考了一个月，你就想考到理想的成绩，这怎么可能呢？
没有持续脚踏实地的付出，是没有好结果的，所以，心态放平，慢慢来，终有一天你会成为更好的自己的！
3.珍惜时间，慢慢戒掉玩手机的坏习惯！
在这个信息发达的时代，到处都有吸引我们眼球的东西，自己一定要保护好自己的注意力！
尤其是手机里面的东西，比如短视频，游戏，八卦，无关群里的红点消息等等。
这些东西，只要你看一眼，你就会发现自己立马就上瘾了！
别不信，你想想你自己刷那些短视频的时候，是不是一刷就忘记了时间？
有的时候你会发现自己刷着刷着时间是不是嗖的一下就没了？
比如：
本来你该好好午休的，结果因为你刷视频，所以休息时间没了。
本来你该早睡早起的，结果因为看手机，熬夜到凌晨，自身能量没有得到及时的补充，早上起不来了。
时间久了之后，你有没有注意到一件事：
你的耐心完全没了，你根本不愿意拿出时间来安安静静去做一件事。
比如你本来想写500字的文章，结果你完全写不下去。
本来这本书有200页，结果你看了几页就看不下去了。
我们很多人真的没那么自律，不控制好自己的话，真的会被手机里的东西给毁了！
时间长了，你就会发现一件恐怖的事情：
不是你在玩手机，而是手机在你玩！
要想保持专注，让自己快速成长起来，就必须戒掉玩手机的坏习惯！
一定要小心那些吸干你精力带给你短暂快乐的东西，不要看它们，把时间花在让你可以真正获得成长的事情上，比如读书，写文，锻炼等。
最后，我希望我们每个人都能一点一点去改变自己，努力靠近更好的那个自己！
