今日午后，第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过了《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，以下简称“延退案”，延退案自2025年1月1日起施行。

一、个人延退时长计算

➊男职工的法定退休年龄将从原来的60岁渐进延迟至63岁，具体规则为“每4个月延迟退休1个月”。即1965年元月1日—1976年12月31日期间出生的男性职工，2040年前的法定退休年龄都将按本《延退案》的办法适度延迟。

➋女性原法定退休年龄55岁渐进延迟至58岁，具体规则为“每4个月延迟退休1个月”。即1970年元月1日至1981年12月31日期间出生的、原法定退休年龄55岁的女性职工，2040年前的法定退休年龄都将按本《延退案》的办法适度延迟。

以上两种情况，假设原法定退休年月为Y0——1965年5月出生的男性职工，Y0=202505；1971年8月出生的女性职工，Y0=202608，延迟退休时长即为(Y0-202500)÷4，计算结果有小数的一概舍小数向整数位进1，所得结果就是需要延迟退休的月数。

➌原法定退休年龄50岁渐进延迟至55岁，具体规则为每2个月延迟退休1个月。即1975年元月1日—1984年12月31日期间出生的、原法定退休年龄50岁的女性职工，2040年前的法定退休年龄都将按本“延退案”的办法适度延迟。

假设原法定退休年月为Y0——1976年3月出生的女职工，Y0=202603，延迟退休时长即为(Y0-202500)÷2，计算结果有小数的一概舍小数向整数位进1，所得结果就是需要延迟退休的月数。

二、延退案的时间节点为何是15年？

➊对男性职工及原法定退休年龄55岁的女性职工而言，都是采取每4个月延迟退休1个月的渐进式延退方式，最终达到延迟退休3年的实际效果，需36x4=144个月=12年，首批延退时长满3年的职工按本“延退案”办理退休手续，正好还得3年。因此，15年正好是本“延退案”中首批延退时长满3年的职工开始按本“延退案”办理退休手续的时间节点。

➋同样的道理，对于原法定退休年龄50岁的女性职工而言，15年也正好是本“延退案”中首批延退时长满5年的职工开始按本“延退案”办理退休手续的时间节点。

因此，“延退案”按照15年的时间渐进式推进延退工作的落地，完全是深思熟虑后的缜密决策。

三、养老金最低缴费年限相应延长

大家都知道，目前我国法定养老金最低缴费年限为15年。“延退案”执行过程中，养老金最低缴费年限也会从2030年始，每年延长半年，最终达到20年的最低缴费年限标准。

四、“延退案”对个人影响几何？

首先，60岁延至63岁、55岁延至58岁，比原传预案的延长5年有所缩短，更易被大众所接受。但对不少按原法定退休年龄整日盼星星盼月亮地掐指盼退休群体而言，无疑会愿生落差，多多少少会心生不爽。但众所周知的人口老龄化加速生态下，延迟退休终究是大势所趋，既然环境因素非一己之力能左右，何不改变心态去顺应时代潮流？

其次，与其怨天尤人、心生不爽，让自己的心情终日被各种不悦情绪所困，倒不如积极面对，想想令人开心的事——三两年，甚至更短的职场延期无形之中会筑高自己的退休金初始数额！

最后，愉悦的心态无疑有助于个体生命的延年益寿，高质寿命的延长才是妥妥的一本万利，高高兴兴工作，有百益而无一害！

结语

既然无法改变环境，何不从改变心态做起，养护好自己的身心状态，让明天与意外的日日对决中，明天获胜的概率大幅提升，尽享退休后生活的夕阳无限好！