秋冬季节，气温下降，那些体质偏寒的人就更难熬了，有些人脾胃虚寒，经常肚子冷痛、不敢吃寒凉食物；
有的人肺寒免疫力差，稍微吹点风就感冒、咳嗽；还有人经常小腿抽筋、僵硬、心慌心悸、功能差、欲望低，这都是五脏寒气重的表现，
那么体寒要怎么调理呢？给大家分享一个名方----理中汤，方中虽然只有人参、干姜、甘草、白术等4味药材，作用却不小，干姜性辛热，能够温中健脾，就像是一把火温煦五脏六腑；白术能祛湿、健脾，把给身体带来寒气的湿排出去，强健脾胃运化能力；人参补气固脱、补脾益肺；甘草补脾益气，调和诸药，使每味药材的作用得到最大的发挥。
有些人很疑惑，为什么散寒要先从脾胃入手呢？这是因为脾胃在中医理论中位属中焦，是身体上下沟通的枢纽，所以只要脾胃好了，进入身体的水谷精微才能得到有效吸收，为五脏六腑所用，使五脏六腑以及四肢百骸都得到了气血的滋养，气血本身就具有温煦的作用，身体自然温暖起来，五脏之寒也就被祛散了。
所以调理脾胃是很好的调理脏腑虚弱、体质虚寒等很多病症的切入点。
