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在风云变幻的革命年代，我们大多数都是更为熟知那些打出共和国江山的革命老前辈们，他们的光辉事迹时常重现于大众面前，被视为榜样。

其实，不仅是这些老前辈、老将军们值得我们纪念，还有许多伟大的女性站在他们的身后不为我们所知道，比如，陈云同志的夫人于若木，今天我们就来走进这位伟大女性的一生。

于若木，原名于陆华，1919年4月15日出生于山东省济南市的一个书香门第，于若木的父亲于明信，是一位具有远见卓识的教育家，他早年留学日本，回国后致力于推动山东的教育事业。

在这样的家庭背景下，于若木自幼便接触到了先进的思想和文化，对知识的渴望如同干涸的土地渴望甘霖，她勤奋好学，不仅在学校里成绩优异，还广泛阅读各类书籍，拓宽自己的视野。

在这样的家庭背景下，于若木自小便接受了良好的教育，培养了深厚的学识和敏锐的洞察力。

随着年岁的增长，于若木逐渐意识到国家正处于风雨飘摇之中，民族危亡的紧迫感在她心中油然而生。

1933年，她前往北平求学，先后在北平两吉女子中学和市立第一女子中学完成了初高中学业，这段经历成为她人生中的重要转折点。

在校期间，她积极参与学生运动，特别是1935年参加了著名的“一二·九”运动，展现了她强烈的爱国情怀和革命精神，让她深刻感受到了青年学生的力量和责任，这次运动不仅激发了她的爱国情怀，也让她更加坚定了投身革命的决心。

1936年1月，她加入中国共产主义青年团，同年9月加入中国共产党，正式踏上革命道路。

同年于若木又光荣地加入了中国共产党，从此，她将自己的命运与国家的命运紧密相连，走上了革命的道路。

在革命的洪流中，她经历了无数的艰难险阻，但从未退缩，她积极参与党组织的各项活动，努力学习马克思主义理论，不断提高自己的政治觉悟和斗争能力。

同时，她还利用自己的身份和优势，为党组织搜集情报、传递信息，为革命事业做出了重要贡献。

1937年，卢沟桥事变爆发，于若木与同学们南下回到济南，后奔赴延安，进入陕北公学学习。

延安的岁月虽然艰苦，但于若木却在这里收获了爱情和事业的双重丰收，她不仅在政治上更加成熟，还积极参与了延安的妇女工作和文化教育工作，为延安的革命事业贡献了自己的力量。

在陕北公学期间，她不仅努力学习文化知识，还积极参与革命工作，同年年底，由于陈云同志旧病复发，需要人照料，于若木主动自荐，成为陈云的私人看护，在照顾陈云的过程中，两人逐渐产生了深厚的感情，并于1938年3月在延安成婚。

在革命的火红年代，不仅有着波澜壮阔的历史进程和伟大的事业成就，还有着许多感人至深的爱情故事，陈云同志与于若木的故事，就是一幅跨越时空、历经风雨的动人画卷。

延安时期，革命圣地汇聚了来自全国各地的有志青年，1937年，陈云从新疆飞往延安，参加党的各项工作，在那次欢迎会上，他第一次见到了于若木。

那时的于若木，年轻、热情，对革命事业充满了憧憬，陈云的上海口音和政治家风采给她留下了深刻的印象。

然而，陈云的身体一直不好，尤其是鼻血的问题时常困扰着他，有一次，他的老毛病复发，大量出血，需要静卧休息，组织上考虑到他的情况，决定派人专门照料他。经过慎重选择，于若木被派到了陈云的身边。

在于若木的精心照料下，陈云的病情逐渐好转，这段时间里，两人有了更多的接触和交流。他们一起讨论革命理想，分享生活琐事，彼此之间的了解逐渐加深，革命的火焰燃烧在他们的心头，爱情的种子也在悄然生根。

随着时间的推移，陈云和于若木之间的感情日益深厚，他们经历了革命的洗礼，共同面对了生死考验，彼此成为了生命中最重要的人，最终，在革命胜利的曙光中，他们携手走进了婚姻的殿堂。

婚后，于若木继续在中央党校和马列学院深造，不断提升自己的政治理论水平和思想觉悟，在陈云的支持下，她不仅完成了学业，还积极参与革命工作，成为陈云的得力助手。

陈云与于若木不仅是生活中的伴侣，更是革命道路上的战友，他们一起参与了多项重要工作，共同面对了无数艰难险阻。

无论是长征途中的艰难险阻，还是抗日战争的烽火连天，亦或是解放战争的波澜壮阔，他们都始终手牵手，肩并肩，共同前行，在革命的洗礼中，他们的爱情更加坚定，更加深厚。

除了革命工作，陈云与于若木在生活中也相互扶持，共同经营着这个小家，于若木是一位贤妻良母，她不仅悉心照料家庭，还非常注重子女的教育。

在她的精心培育下，五个子女都成长为了社会的栋梁之才，于若木与陈云共育有二子三女，长子陈元成为著名的经济学家，担任过多项重要职务；女儿们也在教育、科技和文化等领域有所建树。

而陈云，虽然工作繁忙，但总是尽量抽出时间陪伴家人，给予他们温暖和关爱，他们的婚姻生活充满了和谐与幸福，成为了许多人心中的榜样。

陈云与于若木的爱情故事，没有华丽的辞藻和夸张的情节，却真实反映了那个时代的青年人为革命事业奋斗的决心和对爱情的执着追求，他们的爱情故事，如同革命的火种，点燃了人们的激情，也温暖了历史的记忆。

除了是一名伟大的妻子和母亲，于若木同志同样是一名出色的营养学家，自1978年国家改革开放起，我国营养学迎来了全面发展的新时期，此时，已过六旬的于若木同志，凭借着强烈的社会责任感和使命感，毅然投身到营养事业中。

她深知，营养学的发展不仅关乎人民的身体健康，更与国家的繁荣富强紧密相连，这份初心，成为了她后续所有努力与贡献的源动力。

于若木同志在营养学领域的贡献是多方面的，首先，她是一位杰出的营养学理论家，1983年，时任中共中央书记处研究室科技组顾问的她，在《红旗》杂志上发表了《营养——关系人民体质的大事》一文。

这篇文章深刻阐释了营养学的发展及其重要意义，明确提出人民的营养状况关系到人民体质强弱、民族繁衍昌盛，也是衡量一个国家经济与科学文化发达程度的标志。

此文一经发表，立即在社会和营养学界引起了强烈反响，为推动我国营养学的发展吹响了号角。

80年代初，于若木开始涉足营养学领域，并进行了深入的探索和研究，她深知营养对人民健康的重要性，积极倡导并实施了多项营养改善工程，如“护苗工程”、“大豆行动计划”、“学生营养餐”及“学生饮用奶计划”等。

这些工程有效改善了我国儿童、青少年和老年人的营养状况，为提高中华民族的身体素质做出了重要贡献。

于若木同志还是临床营养学科建设的开拓者，她多次在全国临床营养工作座谈会上强调营养学在国民健康中的重要地位，并指出临床营养与医疗的密切关系。

她认为，营养学科必须与烹饪密切结合，才能实现营养膳食，为此，她建议对医院、机关、工厂、学校、部队的膳食制备人员进行培训，学习营养和食品卫生知识，同时，她还大力倡导国家培养实用型的营养人才，以满足营养工作的需求。

此外，于若木还出版了《于若木文集》和《于若木论学生营养》等专著，深入阐述了营养学的基本原理和实践应用。

她多次在全国性会议上发表演讲，呼吁社会各界重视营养工作，提高国民的营养意识和健康水平。她的努力和贡献得到了社会的广泛认可和赞誉。

到了晚年时期，于若木将更多的精力投入到了慈善事业中，她创立了北京市于若木慈善基金会等公益机构，为弱势群体提供帮助和支持，她还积极参与各种公益活动和社会事务，为社会的进步和发展贡献了自己的力量。

2006年2月28日，于若木同志因病在北京逝世，享年87岁，她的一生是革命的一生、奋斗的一生、奉献的一生。

她用自己的智慧和汗水为中国的革命和建设事业做出了重要贡献；她用自己的爱心和行动为中国的营养事业和慈善事业树立了光辉的榜样，她的精神将永远激励着我们前行！

中国共产党新闻网——陈云和他的夫人于若木 2015-07-22

新浪网——(山东人)于若木：我的丈夫叫陈云 我们爱了58年(组图)2005-06-14