不是懒，是气血不足！大家好，我是贾医生。今天我来教你保温杯里加2味，健脾胃，补气血，益气力！

有些人动不动就觉得累，年纪轻轻就感觉浑身没劲儿，干什么都提不起来兴趣，这其实不是懒，而是气血不足了！

中医认为啊，气和血就是人体生命活动的原动力，就像油车需要油，电车需要电，只有气血充足，人才能有充足的动力去做其他事，否则就会变得越来越懒，甚至连句话都不想说，抵抗力也会变得很差，容易生病。这个时候就需要补一补气血了。

怎么补呢？很简单，我来给你分享一个两味药的小方子，黄芪加党参。

黄芪能补气，尤其擅长补脾肺之气，我们说脾为气血生化之源，脾气充足了，才能源源不断的化生气血，所以气虚的人一定要补脾。而肺气则是能护卫肌表，增强抵抗力，避免汗出太多，也非常适合夏天多汗之人。

然后是党参，党参也能补气，但是它不像人参那么峻猛，药效较为平缓，不会出现虚不受补的情况，对于体虚日久，一补就上火的人来说呢，就是一个不错的选择了。

当然了，这两味药虽然能补气血，但是偏滋腻，如果体内有积滞，或者内热比较重的人呢，就不太适合了。建议大家在用之前还是要咨询专业医生的建议，不要随意乱用。我们下期再见！