在我们的人生中，或许都曾有过这样的经历：

我们把钱借给别人，别人欠了你的钱不还，但你却一直不好意思开口要，结果钱没要回来，自己却被弄的身心俱疲濒临崩溃；别人经常让你帮忙拿快递，本来你心里不愿意，但你就是不好意思拒绝，结果因为偶尔一次没帮忙 ，却惹得别人不爽把人得罪了；你暗恋一个女孩子，但因为不好意思向人家表白，结果女孩子被其他小伙子追到手了。

其实很多时候，你的烦恼和委屈，你的吃亏和不幸，都是不好意思导致的结果。不好意思在一定程度上，等于慢性自杀！

一、不好意思，其实就是人性的弱点

在职场上，有的人明明自己工作堆成山，但只要同事让帮忙，自己就不好意思拒绝，于是，即使自己加班加点，忍着委屈受着累也帮人家完成工作。人际交往中，有的人明明不想出门逛街，可只要朋友约，便不好意思拒绝。其实自己明明很想拒绝的，可就是没有勇气说出来，就是不好意思一口回绝。

说到底，这个不好意思就是人性的弱点。你越是不好意思，对方反而越好意思打扰你，越是有求于你，为难你 。你什么事都不好意思拒绝，别人就越不把你当回事，别人就越不尊重你，别人就越拿捏你。

而那些敢于亮出自己底线和原则的人，那些懂得该拒绝时果断拒绝的人，反而赢得别人的尊重，反而不至于让自己陷入被动地步。

二、不好意思，其实就是一种心软

毛姆曾说过：“心软和不好意思，只会杀死自己。理性的薄情和无情才是生存利器。当你不好意思拒绝别人的时候，想想他为什么好意思为难你。”

这句话虽然有些极端和悲观，但却道出了人性的真实。对于心软的人来说，他们不知道怎么拒绝别人，甚至拒绝别人都会觉得是自己做错了事。其实说到底，心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈的是自己。有时口是心非，嘴上说着无事，但心里却暗暗疼痛。心软，其实就是对别人善良，对自己残忍。

反观现实生活中，我们往往会发现，那些在工作和生活中取得成功的人，往往都是非常心狠的人。对自己狠，对别人更狠。他们早已明白，若是心软没了底线，就什么事都不会成功，若是善良没了分寸，注定伤痕累累。这个心狠，是心性坚韧，内心强大，冷静理智的狠。

这种狠，让他们专注目标，集中精力和时间，不会爱心泛滥，善心大发，他们会保持适度的冷漠，减少不必要的共情和同情。

三、不好意思，吃亏受伤害的是你自己

不好意思，说到底是人性中致命的弱点。你不好意思，你的利益就会受损，你吃的亏就最多，你得到的就最少，你受到的伤害最大。

做人不斤斤计较，吃点小亏没问题。但你该得的利益一定要去争，不要觉得这样做不体面或是不要脸。在职场上争的就是利益，你不好意思要，别人就好意思不给，别人就好意思要。

这个社会是弱肉强食的社会，你应该得到的你不去争，别人就争。你觉得不好意思，你退让了，那么别人就会毫不犹豫来抢夺属于你的利益。这个世界，没有人会把好处，好事，受益的事，拱手相让送给你。而且你不争不抢，别人占尽便宜后，也绝不会感谢你，反而会更加得寸进尺从你那里得到便宜。会想方设法从你的身上，获取更多的利益。这就是人性，人性都是自私的。

三毛说："不要害怕拒绝他人。当一个人开口提出要求的时候，他的心理已预备好了两种答案。所以，你给他任何一个其中答案，都是意料之中的。面对不合理的事情，面对让自己利益受损失的事情，不要犹豫，不要不好意思，该拒绝就拒绝，该否定否定，不要做消耗自己的老好人，不要做委屈自己的软弱人。

漫漫人生路，不能憋屈着过。做一个敢于拒绝的人，收获一个自由自在的人生，而不是受制于其他人的喜怒悲哀。学会平等的看待自己和他人，拒绝并不等同于亏欠。

可以做一个好人，乐于助人，但不代表要任人"宰割"。学会拒绝，不是让你活得自私自利，而是最大程度上，获得完美的自主权。

一个人真正自由不是你决定自己可以做什么，而是你能决定自己可以不做什么，这就是拥有拒绝的能力。能够坚守自己的想法，拒绝别人的灌输，是坚守自我的一种力量。

真正的善良不是无条件的有求必应，也不是无原则地迁就，要适度得当，要顾全自己。

你的善良没有底线，别人就可能没有原则。

别懦弱，遵从自己的本愿来决定，别怕拒绝。懦弱不能当作善良，善良需要锋芒。

为自己活着，就没有必要，让所有人都满意，更没必要对所有人负责。

人生短短数十载，不要让自己活得畏畏缩缩、憋憋屈屈，憋手憋脚。你的不好意思在别人眼里一文不值，却成了别人拿捏你的筹码。别人知道你不好意思 ，他才好意思得寸进尺，别人知道你不好意思 ，他才更加不以为然。

漫漫人生路，别让不好意思害了你！