我有一个朋友结婚5年了，一直没怀上孩子，为这事两夫妻去了很多次医院，各项孕前检查都做了，医生说夫妻双方的体质都比较虚，需要调理好身体，调理了两年左右还是没怀上，最后没办法只能去做试管婴儿了。

做试管婴儿的前提是女方的子宫具备妊娠功能，否则即使培育出囊胎，也很难成功着床，于是朋友又开始按照要求做相关的妇科检查和治疗，同时按照医生的要求调理身体，谁知，竟然在移植前朋友自然怀孕了，惊不惊喜，意不意外！

面对这个非常难得的孩子，朋友也很感慨，调理了2年的身体，做试管婴儿的时候又接受了相关的治疗和护理，孩子终于来了，看来怀孕的前提还是需要有一个好身体。

孕前检查建议有条件一定要做，并且是夫妻双方一起做

许多备孕夫妻都吐槽过，认为做孕前检查作用并不大，有些夫妻检查了许多次，都没有检查出来问题，这里想为大家简单的介绍一下为什么要做孕前检查？其实孕前检查的项目想多是比较简单的，主要目的是为了确认三件事：

生殖系统（男女双方）是否正常？

染色体异常，是否有遗传性疾病？

是否有潜在致畸因素，比如风疹、弓形虫、巨细胞病毒等等。

在此基础上，根据夫妻双方的实际情况去给出合理的备孕方案，一般孕前检查的有效期是3~6个月，超过这个期限还未成功受孕的夫妻双方则需要再进一步的检查，比如说是否有输卵管堵塞、甲状腺基本等等。

可以说，孕前检查就是夫妻身体健康与否的真实写照，从基础到深层次，需要一个良性的过程，如果一开始就坐造影等检查，可能会对妈妈以及胎儿的身体造成伤害，因为一般如果想要做造影检查是否有输卵管堵塞，那么造影结束后3个月内都不建议怀孕。

学会监测排卵期

排卵期是帮助快速怀孕的最佳方式，一般预测排卵期的方法有三种：

1、B超监测：院做B超，时去医刻监测卵泡大小和是否有排卵，一般在月经结束后的第8~10天开始，每天或者隔天去医院做B超，如果发现有成熟优质卵泡，一般三天内就会发生排卵，这时候就建议备孕夫妻每天或是隔天同房一次，这样可以大大增加在排卵时怀孕的机率。

2、排卵试纸监测：一般是在月经后的10~15天左右，连续6~7天，用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测，试条有箭头标志线的一端浸入尿液中，约3秒后取出来，30分左右看结果，但是值得注意的是，试纸测试有一定的误差性，想要更加准确的话，建议还是B超检查为主。

3、基础体温测定：首先要先明白一个概念，女性的排卵日是体温最低的日期，我们可以每天早上醒来的时候，记住这时候还躺在床上，还没有刷牙洗脸吃饭，用体温计测一下口腔体温，以生理周期为一个阶段，如果有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达０.５℃左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化。若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在曲线上体温下降继之又上升的日子内。

总而言之，学会监测排卵期，排卵期积极造人就能极大的提高受孕几率！

备孕前三个月吃叶酸，积极调整生活习惯

其实备孕时期记住一定不要抽烟和喝酒，其他的食物基本都是可以吃的，就是怀孕必吃的叶酸，推荐吃综合维生素+叶酸，记住，叶酸不是只给女方吃的，男性同样也需要补充叶酸，当然了，饮食也要记住一个原则就是：荤素搭配，多多补充蛋白质和维生素。

基本做到以上三点，就能顺利怀上健康宝宝。希望我的回答能够帮助你，以上配图选自网路，如涉及侵权，请联系删除！