想把一件事做好，就得反复练习、琢磨、修正，慢慢地你也会成为高手。

做一件事遇到困难，别怕，只要更加耐心、用心、坚持去做，就能把这事儿做好。

不要总呆在自己的舒适区内活着，因为时间久了，你的大脑就不愿意接受除此之外的挑战，日积月累，你整个人就废了。

活着，就要不断挑战自己，开发自己的潜力，让自己的能力越来越强，舒适区的范围渐渐增大，而不是只在一丁点儿的范围内苟且的活着。

比如学舞蹈，上课动作做的不好看，动作也记不住，觉得自己很失败，很笨、没有自信。要知道做成一件事，需要一段时间的反复练习，才能一点一点的掌握。

没有一下子就能成功的事儿，天赋只是占据一小部分，剩下的全靠刻意练习。

当你刚接触一件事时，接受自己很笨拙、无力的状态，不是因为你笨，是因为你还需要一段时间的反复练习。坚持去做，不要放弃，就一定能做好。

脸皮厚点儿，别在意他人看你出丑的样子，你只管紧盯自己的目标，就是要做成做好这件事，其他的与你无关！