我今年53岁，退休后这几年经历了儿子结婚，儿媳生小孩，儿子对我们渐行渐远，一碗汤的距离，一年也回不来几次，儿媳对我们怎样做都达不到她的满意，让我深深的感觉到以前忽略的老伴才是最重要的。

现在的我觉得最关键的，对待老伴一定要好，不要指望孩子能养老，自己有个健康的身体和相互照顾的老伴，才能再潇洒地活上20年！

想要再活个20年，必须牢记下面这几点：

1、有一个属于自己的窝

我有一个95平的房子，楼梯房二楼，有一辆15万左右车，车开了十几年了，房和车都没有贷款，欣慰的是有一个自己的窝，房子大小无所谓，关键是有自己舒服自由的空间。

2、有退休金

退休金一定要有，退休金无论多少，钱有多多花，钱少就算计着花，哪怕只有1000元，能满足基本日常生活开销，都比儿女靠谱，有了退休金才是老年人活的尊严和底气，退休金那可是咱们老年生活的保障。

3、有一个原配老伴

我有一个贴心的老伴，虽然他有点脾气，做事一板一眼，不太会照顾人，但也比儿女靠谱，生病了有人端水拿药，住院了有人贴身伺候，得过一场病你就会明白，儿女有孝心也没有时间陪伴，伺候你左右的一定是你的老伴。

老伴老了能相互照顾，好好跟老伴过日子，儿女不一定靠谱，老伴才是最好的依靠，老夫老妻多陪伴走一程，就是莫大的福气。

4、有一个健康的身体

人老了要有一个健康的身体，运动很重要，每天出去锻炼身体，晒晒太阳，不要窝在家里不动，每年要做一次体检，小病及时治疗，慢性病按时吃药控制住，身体健康最重要。

5、不掺和子女的生活

人老了要活的自私点，少操心子女的事情，他们的生活想怎么过就怎么过，不想做饭点外卖就点，屋子不收拾那就脏着，俗话说的好，儿孙自有儿孙福，别老想着干预孩子的生活，不掺和，少往一起凑，要少说多做，少发表意见，保持和子女一定的距离更能产生美。

6、有一个好心态，乐观向上

人老了有个好心态，生活有规律，早睡早起不熬夜，经常锻炼身体，乐观开心，听听歌曲，有一、二个爱好，做自己喜欢的事情，开心快乐每一天，再活20年没问题。你们觉得呢！