有很多男性朋友反映，35岁过后，那方面越来越不行了，也没少吃补肾的药，但就是不行。问是不是补错方向了，该怎么补。

补肾最好的有效方法，就是“引火归元”这个元，说的就是肾。肾虚，也分肾阳虚，肾阴虚。阳说的就是火，阴说的就是水；当阴虚的时候就是水少了，水跟火是相互制约的关系，水少了就控制不住火，火就从肾出去，火向上炎上，我们就会出现，心烦，口干舌燥，失眠等问题。这火不灭，就会一直烧，让人想法多，心神不宁的，欲望强但是功能不行。

这种情况，盲目去补，可能越补越不行，我们要把火给引回来，让它回到肾里，这火就会成阳气。这就用到了这个方子引火汤，这方子的巴戟天能助阳，熟地滋阴，茯苓宁心利水，麦冬、五味子也是滋阴收敛的，这几味药，能把火气转成阳气。

肾阳虚的话，就会用到肉桂，这是个助阳，引火归元的药。一般我们用的桂附地黄，跟金匮肾气等里面都有。

以上呢就是今天的所有内容了，我是侯医生我们下期再见！