有很多体有淤血的人只顾着活血化瘀，但是却没什么效果，甚至越化越淤，怎么化都化不干净！
其实想要化瘀，虽然是要让血“活”起来，但是这却不是重点，想要化瘀又不伤身体，要先做好这三件事：补气、补阳、补血！
一：补气我们中医常说“气为血之帅，血为气之母”，气足则血能行，如果说气虚的话，血液则走的非常慢，甚至走不动，那么停止在经络上就容易形成血瘀！
同时气虚的人还会有气短懒言、面色苍白、心慌心悸、出虚汗等症状，所以这个时候就需要先补气，然后活血通经！
二：补阳人的阳气具有温煦、兴奋、发散、推动的功能，能够时时刻刻温煦着人体，不被外邪所侵害，可一旦阳气虚弱时，寒邪就容易入侵人体，而我们知道，寒主凝滞，就容易导致血液流动不畅，进而出现淤血，阻塞经络的问题！
中医常说“不通则痛”，所以这类人多半会有，局部疼痛、身体局部莫名青紫、手脚发麻、关节屈伸不利等症状，这个时候就需要补阳散寒，通络化瘀了！
三：补血如果血脉里的血少了，就像一条大河缺少了水流，那么泥土垃圾就容易堆积在一起，无法排出，这个时候血脉出现堵塞，就形成淤血，同时还会有头发干枯脱发、面色蜡黄、皮肤干燥起皮、失眠易惊醒等情况，这个时候需要先补血养血，再考虑活血化瘀的事情！
好了，今天的分享就到这里，感谢大家支持！以上内容仅作参考，如有不适，请及时就医，切勿自诊自疗！
