天寒地冻的冬天即将达到，很多朋友也已经感受到寒气带来的不适，如手脚冰凉总是难以暖热，活动不利索，夜间冷彻心扉难以入睡，还有腰背，关节酸胀冷痛，肢体麻木等。那对于这些问题，大多都以为自己是阳虚体质，体内阳气不足导致的！但当一些朋友用了甘草干姜汤或者是四逆汤，不但没作用，还出现了口腔溃疡，咽喉肿痛，脸上长痘等问题。那像这种手脚冰凉多是阳气不通导致的“假寒”。此时需要的不是温补，而是通达阳气。

那什么是“真寒”呢？就是指体内阳气亏损到了一定程度了，即使你穿再厚的衣服，外界已经不再寒冷了，手脚还是冰凉，且这种冷多是全身性的，像有些年纪大的老人，夏天也穿着大厚棉裤，这其实就是“真寒”还有这种人，抵抗外邪能力非常差，特别容易生病感冒，病程还缠绵难愈，不过只有像这种温补里阳才会有立竿见影的作用。

这种情况，就可以参考仲景的四逆汤，此药也已经有中成药，叫四逆汤口服液，方中只有生附子，干姜和炙甘草三味药，但却是回阳救逆的代表方，可强力逐出真寒。并让阳气恢复，从温暖全身。

下面我们来说，“假寒”，那这种多属于阳郁，就是阳气郁滞在了体内，从而导致人容易出现冰火两重天的情况，就是冬天容易出现手脚冰凉，但又经常上火，出现红肿热痛等问题。那这时就可以参考四逆散，现在也已经被制成了中成药，叫四逆散颗粒。

方中柴胡疏肝解郁，透邪升阳，我们说肝有调畅人体气机的作用，因此要想体内阳气畅达，就要舒肝解郁，使肝气畅达。你柴胡就可以帮我们疏通郁滞的阳气。

芍药敛阴泻热，补血养肝，来解决郁久容易化热，热伤阴血的问题。枳实行气降逆，开郁散结，最后炙甘草调和诸药。诸药合用，让阳气畅达全身，让身体暖起来。

好了，今天的分享就到这里了，若是你有以上类似情况，一定要在医生辩证指导下使用，我们下期再见！