给家长敲响警钟:9岁女孩身高152,性早熟导致长高空间仅剩2-3cm

老李说孩子 2024-03-05 01:29:11

“我儿子8岁现在是全班最高的,将来肯定能长个大高个儿!”

“我闺女现在比同龄人高一头,还好没遗传我们的矮身高!”

图1

门诊上经常会有带孩子来看身高的父母这样和我说道,这些孩子大多数都有的特征:身高明显高于同龄人,体重偏胖,已经开始青春期发育,女孩来了例假,男孩长了胡须。如果你家孩子有这样的情况,要警惕孩子是性早熟了。

前几天我就接诊了一个9岁的小女孩,才9岁身高都已经152cm,超过了儿童身高体重百分位表的90百分位。孩子妈妈说,这一年多来孩子身高突飞猛进,现在身高在班里是数一数二的。因为夫妻俩都不高,看到孩子长得这么高,心里很是高兴。

图2:0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(女)

我一听,感觉不太对劲儿,一问才知道,才9岁的小女孩上个月已经来了例假,但是正常情况下女孩初潮都在12岁以后,根据我的经验,孩子很可能骨龄偏大,还是一个性早熟的情况。

在我的建议下,妈妈带孩子去拍了一个骨龄,妈妈拿到结果后彻底傻眼了。孩子骨龄已经13岁多了,严重偏大!长高空间仅剩2-3cm,即使再干预,对孩子身高的助力也是杯水车薪。

图3

孩子性早熟,常见这1个原因!

现在性早熟的孩子越来越多了,大多和吃有关。性早熟的孩子由于性激素的提前催发,导致骨骺闭合也将大大提前,生长期则相应缩短。

这个孩子的基础情况,也对应了性早熟的常见原因。孩子平时特别喜欢喝豆浆和吃一些豆腐、豆腐干等的豆制品,并且因为家长工作都比较忙,大多数时间孩子都是点外卖,自己一个人在家吃,快餐和零食更是“来者不拒”。

图4

妈妈了解到情况后非常懊恼,自己一直忙于工作疏于照顾女儿,才让孩子的身高到了如今无法挽回的地步。

这个案例再次给各位家长敲响了警钟,对应下列儿童身高体重百分位数值表,孩子身高偏矮的话要及时干预,身高超高的话也要引起重视,因为很多骨龄偏大和性早熟的孩子,身高都是明显高于同龄人的。

图5:0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(男)

预防孩子性早熟,这4个建议收好!

1、饮食合理

在预防儿童性早熟的问题上,我们要记得合理饮食,防止出现盲目进补的现象。儿童饮食中,避免孩子多吃膨化油炸高热量食物,要均衡合理的安排,荤素搭配要更为科学一些。对于一些反季节的水果以及一些补品,还是要慎重选择和食用。

还有很多孩子喜欢喝豆浆吃豆制品,豆制品一般指大豆制品,大豆中含有大豆异黄酮,简称“植物雌激素”,有类似雌激素的作用,可能会导致骨龄快速变化,引起性早熟。

2、睡眠充足

要保证孩子睡眠充足,抓住生长激素分泌高峰期。生长激素分泌最高峰一般是在夜里11点到凌晨1点之间,而生长激素一般在孩子睡着1~2小时进入深睡眠时,分泌才达到高峰。保证充足的夜间睡眠有利于生长激素的分泌,对长高有很大的帮助。

3、运动规律

多对成长板有适宜刺激的运动,对身高生长有很好的促进作用,例如骑自行车、打篮球、踢毽子、跳绳、游泳等,都属于这一类运动。每天30~50分钟,每周4~5次。

图6

4、心情舒畅

愉快的心情有利于生长激素分泌,促进营养吸收,提高睡眠质量。

最后,再次提醒各位家长,孩子的身高就长这十几年,尤其是生长发育期的孩子,一定要多关注他的身高情况,定期监测生长速度和骨龄,再结合孩子情况进行适合的身高干预,不要让孩子留下身高遗憾!

0 阅读:21

老李说孩子

简介:感谢大家的关注