中医的经络原理，痛则不通，通则不痛。于是，治病先看是哪一条经络不通了，就在这条经络上去关键的穴位。

例如，胃病就要在足阳明胃经上取穴，还要根据胃病的症状还要在相关脏腑所在的经络上取穴，每一个穴位就是一味中药，用穴如用药，君臣佐使，用的得当效果立竿见影。

1、穴 名：肩痛穴（足阳明胃经上，又名中平穴）

取穴方法：足三里下约三寸左右，胫骨边缘。

主 治：止痛、降压，醒脑，扩张血管，调节内脏。

手 法：强力度按压1-2分钟，左治右，右治左。

2、穴 名：列缺（手太阴肺经、络穴、八脉交会穴，通于任脉）

取穴方法：两手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷处。

主 治：头顶痛、清肺热、宣肺理气、利咽

手 法：直按斜向上顶。

3、穴 名：通里（手少阴心经、络穴）

取穴方法：神门穴上一寸。

主 治：心动过缓。

手 法：按揉1—3分钟，300-500次。

4、穴 名：大陵（手厥阴心包经、原穴）

取穴方法：腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间，

主 治：失眠症。

手 法：点按1—2分钟，直按斜上顶。

5、穴 名：神门（手少阴心经、原穴）

取穴方法：掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处。

主 治：多汗症。

手 法：直按斜顶向内关1—2分钟。

6、穴 名：涌泉（足少阴肾经、井穴）

取穴方法：足底前、中三分之一交界处，屈足卷趾时呈凹陷处。

主 治：足心热。

手 法：揉按36次。

7、穴 名：盲俞（冲脉、足少阴之会穴）

取穴方法：肚脐旁开五分。

主 治：头痛。

手 法：拇、中指按后，斜向上顶，左治右，右治左。

8、穴 名：少海（手少阴心经，合穴）

取穴方法：屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

主 治：心动过速。

手 法：揉按1-2分钟。（60-70/分）

9、穴 名：悬钟（足少阳胆经、八会穴之髓会）

取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后缘。

主 治：偏头痛。

手 法：按揉3—6分钟，左治右、右治左。

10、穴 名：定喘（华佗夹脊）

取穴方法：在大椎旁开五分处。

主 治：哮喘。

手 法：斜向肩部顶1-2分钟。

11、穴 名：止泻（任脉上，关元、石门中间）

取穴方法：脐下二寸半取之。

主 治：腹泻。

手 法：直按稍斜上顶。

12、穴 名：降压（足厥阴肝经上）

取穴方法：在大敦与太冲之间，

主 治：高血压。

手 法：震颤点按1-2分钟。

13、穴 名：足三里（足阳明胃经；合穴、胃下合穴）

取穴方法：外膝眼下三寸，四横指。

主 治：腹部疾患、高血脂症，止胃痛。

手 法：直按斜向下1-2分钟。胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后 3一5分钟，胃痛可明显减轻。

14、穴 名：大骨空穴（经外奇穴）

取穴方法：拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处。

主 治：白内障。

手 法：用力点刺，重手法效果好。

15、穴 名：神庭（督脉）

取穴方法：前发际正中直上0.5寸。

主 治：脑疲倦，（醒脑）

手 法：中指点按刺激。

16、穴 名：血海（足太阴脾经）

取穴方法：髌骨内上缘二寸。

主 治：眼皮浮肿。

手 法：拇指强力度按压。

17、穴 名：下都（经外奇穴、八邪穴之一）

取穴方法：手背四、五指缝尖上五分处。

主 治：发烧。

手 法：连续不断掐按1—2分钟。

18、穴 名：扭伤穴（经外奇穴）

取穴方法：曲池（手阳明大肠经）与阳池（手少阳三焦经）联线的上1/4与下3/4交点处。

主 治：急性腰扭伤。

手 法：强力度，同时按压两臂的扭伤穴。

19、穴 名：坐骨穴（新穴）

取穴方法：大转子与尾骨尖联线中点下一寸处。

主 治：坐骨神经痛。

手 法：拇指用力直按，斜向下顶。

20、穴 名：足跟点（手针穴位）

取穴方法：大陵穴与劳宫穴联线上找痛点。

主 治：足跟痛。

手 法：按揉1-2分钟。

21、穴 名：承浆（任脉，）

取穴方法：唇沟之中央凹陷处。

主 治：小儿厌食症。

手 法：中力度按揉3-5分钟。

22、穴 名：遗尿点（手针穴位）

取穴方法：手小指末节横纹中点。

主 治：小儿遗尿（肾虚）

手 法：轻按揉1-3分钟。

23、穴 名：天柱（足太阳膀胱经）

取穴方法：颈部大筋外缘之后发际五分凹陷处，哑门旁开1.5寸。

主 治：喉头肿痛。

手 法：轻揉按2-4分钟。

24、穴 名：太冲（足厥阴肝经，腧穴、原穴）

取穴方法：足背一、二趾缝间上一寸五分处。

主 治：鼻出血。

手 法：垂直用力点按。

25、穴 名：上迎香（经外奇穴）

取穴方法：在眼内眦下五分处。

主 治：鼻窦炎。

手 法：按揉1-2分钟。

26、穴 名：少泽（手太阳小肠经，井穴）

取穴方法：手小指尺侧，距指甲0.1寸。

主 治：急性结膜炎。

手 法：拇指重掐法。

27、穴 名：大抒（足太阳膀胱经）

取穴方法：第一胸椎棘突下旁开一寸五分处。

主 治：麦粒肿。

手 法：直按斜向颈椎用力顶按。

28、穴 名：冠心穴

取穴方法：左足背解溪穴（足太阳膀胱经）至2、3趾骨联合处联线中点。

主 治：冠心痛，止痛。

手 法：指端或用圆珠笔芯按压5分钟。

29、穴 名：元骏穴

取穴方法：位于左手手掌心中指指关节下。

主 治：冠心病，心绞痛。

手 法：一指禅推法点揉。

30、穴 名：关元（任脉，小肠募穴）

取穴方法：脐下四横指，中线。

主 治：失眠。

手 法：半卧后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。

31、穴 名：四白（足阳明胃经）

取穴方法：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。

主 治：便秘。

手 法：按揉腹部自右向左推200下；排便时按双侧四白加长强穴（长强尾骨端凹陷处）。

32、穴 名：安眠穴（经外奇穴）

取穴方法：翳风（手少阳三焦经）与风池穴（足少阳胆经）边线中点，用你的小手指头顶住耳垂，五指并拢，中指压的位置就是安眠穴，它正好在发髻里，枕骨的边缘上，睡不好的时候，睡前边数数边揉它。

主 治：失眠、偏头痛。

手 法：中度点按。

33、穴 名：牵正穴（经外奇穴）

取穴方法：耳垂前5分至1寸。

主 治：面神经麻痹、口腔溃疡。

手 法：中度向前斜刺，（口腔溃疡加小肠反射区）。

34、穴 名：失眠穴（经外奇穴，足底）

取穴方法：足底足跟正中点。

主 治：失眠、足跟痛。

手 法：重度力点按。

35、穴 名：闪腰穴（足太阳膀胱经上）

取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太阳膀胱经）与昆仑穴（足太阳膀胱经）连线上三分之一与中三分之一交点附近有一压痛点。

主 治：腰扭伤又称闪腰。

手 法：点按。患者俯卧，医者找出双侧“闪腰穴”后，用双手拇指猛然点按患者双侧穴位，压放三至五次后，再平揉一至三分钟，以患者忍受且微有出汗为度。接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。一次手法完毕后，患者多有明显好转，每日或隔日一次，一至四次治疗后，腰痛症状就会消失。

36、穴 名：落枕穴（经外奇穴）

取穴方法：位于手背侧，当第2、第3掌骨间，指掌关节后约0.5寸处。

主 治：落枕。

手 法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。用食指指腹，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻松多了。

37、穴 名：太阳穴（经外奇穴）

取穴方法：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

主 治：头痛。

手 法：头痛发作时，患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。

38、穴 名：合谷（手阳明大肠经）

取穴方法：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

主 治：晕厥。

手 法：中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持续2一3分钟，一般会缓解。

39、穴 名：人中（任脉）

取穴方法：该穴位于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。

主 治：休克。

手 法：刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。

40、穴 名：劳宫（手厥阴心包经，荥穴）

取穴方法：劳宫穴位于人体的手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。

主 治：高血压.

手 法：高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。

41、穴 名：少商（手太阴肺经，井穴）

取穴方法：少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。

主 治：呃逆。

手 法：呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。

42、穴 名：内关（手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴，通阴维脉）

主 治：止呕吐.

手 法：呕吐时，可用中指压内关止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。

43、穴 名：天枢（足阳明胃经，大肠募穴）

取穴方法：在腹中部，距脐中2寸。

主 治：便秘

手 法：便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便感;然后屏气，增加腹内压，即可排便。

44、穴 名：脚后跟

取穴方法：踝关节及足跟骨之间的凹陷处。

主 治：止鼻血。

手 法：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。

45、穴 名：阳陵泉（足少阳胆经，合穴，胆下合穴，八会穴之筋会）

取穴方法：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

主 治：胆绞痛.

手 法：囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上，用大拇捂持续授摩2分钟钾，可获良好止痛效果。

46、穴 名：三阴交（足太阴脾经）　　

取穴方法：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

主 治：肾绞痛。

手 法：肾绞痛发作时苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交(内踝上三寸胫骨后缘)，反复授摩3一5分钟，肾绞痛即回缓解。

47、穴 名：至阳（督脉）

取穴方法：背部后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。

主 治：缓解心绞痛.

手 法：心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。此时可按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘直线交于脊柱五中点即是此穴），授压3一6分钟，心绞痛即可缓解。

中医急救穴位及手法

一、昏迷：突然昏迷，人事不省，颜面苍白，四肢软瘫。　　1、点穴手法　　（1）捏人中：用姆指尖深陷人中穴。　　（2）揉内外关：用姆指、食指对揉内、外关穴，并用力于上。　　（3）推大陵：用姆指推行大陵穴至曲泽穴。　　（4）擦手足心：术者用掌侧迅速的摩擦手心、足心。以皮肤热为度。　　（5）按百会：用指点按百会穴，可长按1~3分钟。　　2、急救选用穴：少商、少泽、大椎、足三里、隐白、三阴交、至阴。二、中暑：因外界高热，人体内脏阴气虚脱而造成中暑。症见头晕、头痛、恶心呕吐、身软无力，严重者昏迷不醒。　　1、点穴手法　　（1）掐十宣：用手指尖深掐十宣穴。　　（2）推大椎：用手迅速由上往下擦大椎穴处，以肤热烫为度。　　（3）拍心窝：用手动沾冷水或白酒，拍打心窝处。　　（4）揉五心：用手治指揉动手心、足心、背心处，以肤热润为度。　　（5）捏脚址：用手掌一把握住脚趾，进行有节奏的握捏。　　（6）按太阳：用两姆指按太阳穴。　　（7）拿眉轮：用姆、食指对拿眼匡眉轮。　　2、急救选用穴：人中、印堂、百会、风池、承浆、合谷、足三里、涌泉、丹田、中脘、内关、外关、肩井、少商。三、误死：误死都见于平日无病者，突然在坐、卧或行走时倒地昏死，也可因七情过度，突然昏死。　　1、点穴手法　　（1）掐舌柱、鼻柱：用手指尖掐口中舌柱和鼻柱，如有惊动则可救。　　（2）捏耳尖：用食指提捏耳尖。　　（3）通任督：用食中指分别点压在人中、承浆穴上。两穴分别通于督脉、仁脉。　　（4）掐十宣、气喘穴。　　（5）揉丹田：用掌贴于丹田处，按顺时针方向揉动丹田。　　（6）振耳心：用手指伸于耳内微微振动，然后放松。　　2、急救选用穴：合谷、内关、外关、少商、大陵、神门、百会、哑门、印堂、太阳、地机、行间、至阴、涌泉。四、痧症：因患者体虚，正气不足，外界秽浊疠气之邪承乘隙侵入机体，使气血阻滞，气机失常而发病。症见全身胀累，四肢无力，唇青面赤。　　1、点穴手法　　（1）拿肩胛：用手指深拿肩甲胛处筋，进行反覆拿提。　　（2）推额面：用手指分别推额面，印堂至太阳处。　　（3）揉五心：用手揉动手心、足心、背心处，以肤热润为度。　　（4）掐少商、少泽：用手指深掐少商、少泽穴处。　　（5）擦颈后：术者沾酒擦颈后窝，及风池、哑门、大椎等穴。　　（6）拍肘、膝窝：术者沾酒或水拍打肘窝、膝窝，以近肤热红为度。　　2、急救选用项：人中、陀脊、合谷、足三里、内关、三阴交、然谷、少冲、委中。

五、中毒：因误吃各种有毒药物或食物中毒。症见四肢无力，恶心呕吐；神色大变、睕腹疼痛。　　1、点穴手法　　（1）探喉头：术者迅速用手指伸进患者口中，轻微地拨动喉头催吐。　　（2）推任脉：从脐中推向膻中，反复多次，使患者有呕吐感。　　（3）揉中脘：中指点揉中脘穴。　　（4）掐委中：用指深陷委中穴。　　（5）拍大椎：用白水沾于手上拍打大椎穴。　　2、急救选用穴：人中、承浆、合谷、劳宫、足三里、涌泉、行间、天枢、脐中四边。六、溺水：因水吸入体内，闭塞呼吸，使气血停顿。症见人事不省，脉息全无。　　1、点穴手法　　（1）按压胸背：患者俯卧，头低足高。术者用手按压胸背，应有节奏地一按一松。　　（2）吹鼻吸嘴：使患者平躺。术者将气吹入鼻内，然后捏住。用口对著患者的口深深吸气，须反覆多次。　　（3）推手足三阴：从指（趾）端内侧向身躯部推行。　　（4）揉五心：用手擦揉手心、足心、背心，以肤热为度。　　（5）吹窍穴：用气吹动耳窍。　　（6）掐十宣：用手指深陷十宣穴。　　2、急救选用穴：太阳、人中、地机、合谷、大陵、内关、外关、血海、气海。七、中风：中风多因邪中脏腑或邪中经络所致。其症见突然昏迷、口眼歪斜，半身不遂。　　1、点穴手法　　（1）顶风池、风府：用手指向上顶风池和风府穴。　　（2）按内、外关：用拇、食指对按内关、外关穴。　　（3）弹拨膏盲：用手指深透膏盲穴，进行左右弹拨。　　（4）掐人中、地机、委中：用手指深陷人中、地机、委中三穴。　　（5）揉腹部：用掌贴于于腹部，进行揉动。　　（6）点足三里：用指点叩足三里穴。　　（7）推陀脊：用手指推行佗脊各穴。　　2、急救选用穴：十宣、少冲、血海、涌泉、劳宫、大陵、神门、三阳络、三阴交、照海、合谷。八、癫狂：癫狂是属于神志失常的疾病，多因七情所伤，心神不能内守。临床上分癫症、狂症两类。　　1、点穴手法　　（1）弹卒癫：用手指弹男患者卒癫穴。不可多弹，因振心动神刺激强。　　（2）掐人中、后根：术者用手指深陷人中穴和后根处。　　（3）拿肩井：用手拿提肩井穴。　　（4）揉神门、内关：用手指揉动神门、内关穴。　　（5）按神阙、天枢：用手指重按神阙、天枢穴