小年！记住：1不捣，2不能，3要吃，不忘老传统，把福气迎进门
小年！记住：1不捣，2不能，3要吃，不忘老传统，把福气迎进门
经络技巧的文章
一补一通刚刚好，春天多吃它，把囤了一冬的营养，变成春天力气
一补一通刚刚好，春天多吃它，把囤了一冬的营养，变成春天力气
小年别光扫房子！也要给身体“大扫除”，揉通手臂这条经，浊气散了浑身都舒服
小年别光扫房子！也要给身体“大扫除”，揉通手臂这条经，浊气散了浑身都舒服
小年除尘扫浊气！多按按这 2 个地方，通三焦调脾胃，过年吃喝不闹肚
小年除尘扫浊气！多按按这 2 个地方，通三焦调脾胃，过年吃喝不闹肚
小年，年前大扫除，不管你平时有多节俭，这7类东西该扔就扔掉！
小年，年前大扫除，不管你平时有多节俭，这7类东西该扔就扔掉！
这4种“春捂”是在养病！春捂的关键，不在“捂”，而在“顺”！
这4种“春捂”是在养病！春捂的关键，不在“捂”，而在“顺”！
血液在这个时段可能最黏稠，经常犯困的人要注意
血液在这个时段可能最黏稠，经常犯困的人要注意
肝很喜欢的叶子菜，比荠菜更润目！立春开始加它一起煮碗汤，舒肝悦目，气色也悄悄变好了
肝很喜欢的叶子菜，比荠菜更润目！立春开始加它一起煮碗汤，舒肝悦目，气色也悄悄变好了
你以为很养生的这8件事，其实在养病！尤其是第四个，很多人没注意
你以为很养生的这8件事，其实在养病！尤其是第四个，很多人没注意
肝最好的状态是“筋柔”，每天拉5分钟，助你腰软筋柔，肝气像春风一样通达
肝最好的状态是“筋柔”，每天拉5分钟，助你腰软筋柔，肝气像春风一样通达
统计发现：早期脑梗不只是头晕，而是频繁出现这5个异常，占一个都要留意！
统计发现：早期脑梗不只是头晕，而是频繁出现这5个异常，占一个都要留意！
肝很喜欢的3种蔬菜！春天换着吃，给肝减负了，身体更轻松
肝很喜欢的3种蔬菜！春天换着吃，给肝减负了，身体更轻松
腿上这块肌肉比皱纹更早预示衰老，3个动作拉开它，腰、膝气血就顺畅了
腿上这块肌肉比皱纹更早预示衰老，3个动作拉开它，腰、膝气血就顺畅了
这个“纯阳之物”，早上出门前把它含在嘴里！助脾虚的人提升正气，阳气稳稳生发
这个“纯阳之物”，早上出门前把它含在嘴里！助脾虚的人提升正气，阳气稳稳生发
养肝就是养气色！春天多吃这碗“疏肝粥”，脾和肝顺，把气血补到脸上
养肝就是养气色！春天多吃这碗“疏肝粥”，脾和肝顺，把气血补到脸上
作者信息
