最好少吃或不吃，提醒一下：它或是夏季心梗、血栓的诱发因素之一，老年人需格外当心
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后背那个反手总够不到的地方，昨晚让家人搓了几下，酸胀像冰雪消融一样散掉了
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夏天要养心，多吃这味天然“造血菜”，含铁远超红枣桂圆，身体通了，气血自己慢慢回来
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脾胃弱的人，补啥可能都白搭！学会早晚这2种搭配，堵在胸口的闷气会自己往下顺
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怎么看身体的阳气足不足，看这两处“鼓不鼓”，再摸一处“凉不凉”，心里就有底了
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田边一把草，拿回家跟鸡蛋一起煮，养肝护眼，眼干眼涩的可以试试
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这种绿叶草，闻闻，泡一下，肝气跟着顺了，嗓子也润了，心情跟着也好多了
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方法很土，但脾胃弱的我真就吃这一套！每周煮三次，吃饭香了，浑身都有劲
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气血弱的人过夏天很难熬，功夫要下在“收”和“通”上，多坚持5个小动作
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不动也出汗，一动就湿透，汗出成这样，到底哪里收不住？
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我揉腹一周，肚子没瘦，但排气变多，一天几十个，还很响……这算对吗？
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