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早上起床后有这4个表现,可能说明你身体还不错!

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这个在冬天被低估的家禽!御寒温补不燥,可惜一直被忽略

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这个冬天常见的小果子,是生活里的“天然逍遥丸”

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10个让身体越来越好的方法,不是跑步!很多人可能不知道!

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膝盖冰凉的人,每天“大雪踏步”100下,把气血引下去,膝盖轻松腿脚稳!

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进入二九,这5类人要防“燥”!常做这个动作,每天5分钟,补津液不伤身!

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舌头有裂纹就吃山药薏米?可能分3种情况,看看你是哪一种!

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冬天吃完炖肉,别忘了“推一推”小腿这处!脾经通了,营养更容易补得进去!

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二九将至,少吃油条、面包多吃它!天越冷越该吃,滋养腿脚和筋骨,一家老小都适合

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冬天什么时间洗澡更好?建议这3个时间段洗,值得留意一下

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放屁多的人,肠胃好还是不好?提醒:这3种屁要格外注意!

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你的腰痛,根源可能不在腰上!这三个脚上的“开关”,试着按一按

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中年女性少做这个动作,容易对盆底肌造成负担

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肾很喜欢的一种豆子,对头发很好,对眼睛也好,冬天不吃可惜了!

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试试这3个不花钱的护眼古法,每天五分钟, 学古人将“气血”引归眼部!

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